打架时心里总是恐惧和紧张，完全使不出力气来，就连比自己垃圾的都用不上力气，请问该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

这是你不想打架。心里极不情愿打架。
所以，下次再有类似的事情，你还是不要去了。
否则，受伤的就是你。。

Answer 2

那就避免打架呗，况且打架也不是什么好事情追问

别人欺负你时，打架就紧张，怎么办呢？

追答

那就不知道了，反正我没出现过这种情况

追问

额，，，，

追答

不应该啊，

别人打你时，心里只有愤恨，去打应该有快感啊，怎么可能还会紧张？

你是不是平时胆子比较小啊？

追问

我学过武术的，我想问，和别人单挑时，，，懂，我心里总有紧张的感觉

Answer 3

练习打沙袋追问

我是心里紧张

追答

明白，每天练习打沙袋

追问

那对心里紧张，有什么作用吗？

追答

很多心里习惯是慢慢的形成，所以也只能慢慢来调整

追问

那怎么调整

Answer 4

多练拳击追问

心里有些紧张，练拳击能在以后打架不紧张吗？.

追答

是的