改善生活习惯是很好的延缓衰老的方法，例如每天坚持做有氧运动30-45分钟之间，使身体微微出汗，并且能够提高人体的新陈代谢率和基础代谢率，对于延缓衰老十分有效。
如果你已经出现比较严重的自然老化、光老化现象，或者是治疗需求比较强烈，需要祛除色斑，皱纹，毛孔粗大，建议可以选用外用的祛除色斑，含有氢醌霜或者熊果苷、壬二酸这些药物，。
光疗也是不错的选择，通过激光的方法，强脉冲光能够祛除光老化的皮损。
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该疗法历经20年、20000多临床案例验证，具有有效、持久、安全和自然四大优点，可有效祛除面部皱纹达到面部整体年轻化的改善∞效果可维持数来年。
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