第1个回答 2022-09-20
遮光窗帘有助于睡眠。
遮光窗帘很大程度上可以使人睡眠更加安稳，要注意的是，窗帘的布料要符合要求，否则人吸入细菌会对身体造成伤害。
在睡觉时，昏暗的环境能改善睡眠，强烈的灯光会让人的睡眠质量下降，因为人对光的敏感程度不同，有些人就算把所有的灯都关掉，也会被外面的灯光和车灯的阴影所干扰。有些人以为自己可以在灯光下入睡，但实际上，灯光的强度会影响到你的睡眠质量，甚至会影响你的一天。
光线会刺激人的大脑，让人的大脑变得亢奋，同时也会刺激视网膜，让它产生神经冲动，让大脑变得更加活跃，所以说对于人的睡眠是没有影响的。
要想让一个健康的睡觉方式，就必须在睡觉之前关掉所有的灯，同时要在卧室里使用高遮光的窗帘，遮光窗帘对人睡眠是没有问题，一方面还能对孩子的睡眠有好处，卧室是有必要安装遮光窗帘的。
第2个回答 2022-09-20
窗帘反映主人的生活品味和情趣，同时窗帘的材质、功能、舒适程度，与我们的睡眠健康息息相关。
窗帘与音量有关，当室内的持续噪音污染达到三十分贝时就会干扰人们的正常睡眠，所以选用一条具有吸音效果的窗帘至关重要。一般来说越厚的窗帘新效果越好，质地好的窗帘可以减少10%到20%的外界噪音。
窗帘与光线有关，如果想在白天睡个舒适的午觉，卧室选择一条具有遮光效果的窗帘。棉质或植绒面料的较好。
窗帘与温度有关，晚上需要考虑保暖问题，面料厚重保暖性较好，窗帘颜色不同，保暖性也不同。根据日本室内设计师的研究，在所有颜色中，深红色更为保暖适合冬天使用。
窗帘与人的情绪有关，如果窗帘的颜色过于深沉，会使人心情抑郁。颜色太鲜亮会造成视觉疲劳，使人心情烦躁。其实不妨选择浅绿、淡蓝等自然清新的颜色，能使人心情愉悦。容易失眠的人，可以尝试选用红黑配合的窗帘有助于尽快入眠。
第3个回答 2022-09-19
有助于睡眠
有助于睡眠的窗帘样式，应防噪音：研究标明，当室内的嗓音污染达到30分贝时，就会干扰人的正常睡眠。所以，选用一条具有吸音效果的窗帘至关重要，质地以植绒、棉、麻为佳。一般来说，越厚的窗帘吸音效果越好。 有助于睡眠的窗帘样式，应遮光：如果想在白昼睡个舒适的午觉，为卧室选择一条具有遮光效果的窗帘，棉质或植绒面料的。而书房、餐厅内一般不需要太强的光线，可以选用百叶窗，以便光线调节。 有助于睡眠的窗帘样式，应保暖：冬季，窗帘就需要考虑保暖问题，植绒窗帘面料厚重，保暖性较好。根据室内设计师的研究，颜色中，深红色保暖，适合冬天使用。 窗帘在房间中除了装饰功能外，很大程度上和我们的睡眠质量息相关，什么颜色的窗帘能有助于我们的睡眠呢？卧室是我们休息的地方，尽量不要用太纯正的颜色或太强烈的对比