双减政策：通俗地讲，主要针对小学生和初中生
一减轻作业负担，
二减轻校外培训负担
双减政策
主要有以下优点
一、双减政策给家长带来的好处
1、经济上给家长降压了。
原先大家都在补课，你不补课就会落后于别人，所以不得不补课。即使再多吐槽，培训班报起来也还是不手软。而现在，针对课外机构的收费价格限制，就可以给自己减压了。加上管好了教师的有偿补课，限制了校外培训机构的数量，很多学生家长想要补课还找不到地方呢。这么一来，只会有越来越多的家长选择不补课，“剧场效应”降温，感受好起来了，效果也没有变差。
2、时间上解放了家长。
原本在周末暑假，本就是自己的休息时间，还要不断往返于孩子的各个补课机构。这么一来，不仅不用接送了，周末的时候可以约上自己的孩子，一起出去玩玩，或者打打球，运动运动。不仅可以增强一家人的身体素质，还可以促进一家人的情感交流。而平时的上班时间，很多家长苦于孩子放学而没有人接，自己却还没有到下班时间。现在学校开放了“课后延时”，学校可以帮你看孩子到你下班过来接。不用担心作业辅导问题，不用担心孩子安全问题。等接到了孩子，差不多作业也写完了，回家就可以愉快的进行家庭活动了，想想也是很美好的一件事了。
3、情感上亲子体验更好了。
都说“不提作业，母慈子孝；一提作业，鸡飞狗跳”。所有作业不带回家，在学校内完成，家长就不用面对精神分裂般的自己，也不用明明是淑女却被逼成“泼妇“了。亲子之间没有了作业，互相之间看得应该也更顺眼了，家庭也会因此和谐不少。再加上孩子作为家里的一份子，没有作业，家务就可以给安排上了，算是提高一项生活技能，也可以为父母分担下辛苦。家里如果有二孩和三孩，还可以继续延续自己小时候的“以大带小”，想想再生一个也不是难事，况且孩子长大还有商有量，多好。
双减优势
二、双减政策给学生带来的好处
1、增加了生活的信心。
对于学生而言，没有作业的生活，天看起来更蓝了，草才看起来更绿了，人生都变得美好多了。之前因为高强度的学习，除了吃喝拉撒睡，就是学习，生活很压抑，不少孩子甚至都得了抑部症。而今，减少了上课听不懂的发呆时间，周末可以去看看风景，散散步，见见好友，做做运动，自然就心境开阔了。
2、中考也没有变更难。
中考和高考本身就是一项选拔人才的考试。在大家都没有补课的情况下，能者居之；而大家都一起补课，依然还是能者居之。不过，两种状况下，学生的感受就完全不同了。
3、体艺类的学习就充分了。
可以尝试不同艺术，接受不同的运动，在提高自己身体素质的基础之上，多了很多选择的机会。总之双减政策是指减轻中小学生作业负担和校外培训负担，而五项管理包括手机、睡眠、读物、作业、体质这五个方面，相信会一步一步促使我们的教育行业积极健康的发展。
希望我的回答对你有所帮助
双减政策优点
1.减轻学生负担，这对于一个学生来说，是一个很大的利好。这就能够让学生们不再有这么多的作业，每天能够有更多的属于自己的时间，去踢踢足球，打打篮球，强身健体做自己喜欢的事情，提高孩子们的幸福感。现在的孩子才上小学，就得被繁重的学业压的喘不过气，每天比大人上班都还要忙。
2.这也能够给家长减轻很大的负担。因为补课一直以来收费都是很贵的，一个一小时的课程，随随便便就是一两百块钱起步。但是，如果你不去补课，那么就注定会比其他的孩子要差一些，所以就发生了行业的内卷。人们就无论多么困难，都争取花费高额的费用让自己的孩子去补课，不输在起跑线上。
3.这也回归了应试教育的初衷，那就是通过考试去筛选能力强的人才。
4.健全作业管理机制。学校要完善作业管理办法，加强学科组、年级组作业统筹，合理调控作业结构，确保难度不超国家课标。建立作业校内公示制度，加强质量监督。严禁给家长布置或变相布置作业，严禁要求家长检查、批改作业。
5.分类明确作业总量。学校要确保小学一、二年级不布置家庭书面作业，可在校内适当安排巩固练习;小学三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟，初中书面作业平均完成时间不超过90分钟。
6.提高作业设计质量。发挥作业诊断、巩固、学情分析等功能，将作业设计纳入教研体系，系统设计符合年龄特点和学习规律、体现素质教育导向的基础性作业。鼓励布置分层、弹性和个性化作业，坚决克服机械、无效作业，杜绝重复性、惩罚性作业。本回答被网友采纳
担这对于一个学生来说，是一个很大的利好。这就能够让学生们不再有这么多的作业，每天能够有更多的属于自己的时间，去踢踢足球，打打篮球，强身健体做自己喜欢的事情，提高孩子们的幸福感。现在的孩子才上小学，就得被繁重的学业压的喘不过气，每天比大人上班都还要忙。
2、减轻家长负担同时，这也能够给家长减轻很大的负担。
因为补课一直以来收费都是很贵的，一个一小时的课程，随随便便就是一两百块钱起步。但是，如果你不去补课，那么就注定会比其他的孩子要差一些，所以就发生了行业的内卷。人们就无论多么困难，都争取花费高额的费用让自己的孩子去补课，不输在起跑线上。
3、回归应试教育的初衷
这也回归了应试教育的初衷，那就是通过考试去筛选能力强的人才。比如说ABCD四个学生，正常都是周一到周五上学，学生C的成绩最好。但是学生D后面却在周末的两天都在补课，那么他就通过补课的方式超过了能力最强的学生C，从而考上了更好的学校。
学习靠什么
有一种习以为常的观点，认为学习应该靠“兴趣”驱动。
但学乐君看过北医三院一位副教授的临床调查，靠兴趣支撑的学习通常无法坚持长久。
因为兴趣，一定是快乐的、随意的、自发的。而学习，很多时候一定是枯燥的、痛苦的、无聊的。
每个人都有天然的好奇心，即对学习的兴趣，但这种好奇和兴趣，只能支撑表面而肤浅的学习。比如，我对“如何P图更好看”有兴趣，这种兴趣是可以让我学会如何不把墙P歪。
但这种兴趣和好奇一定无法支撑你去学习摄像头成像的规则和软件优化的编码。
总结而言，日常生活中能用得到的知识，都可以靠兴趣来驱动学习。但看看高考的试题，有多少是能让人有兴趣的。
中国的文字和典故里，和学习相关的词句很多，如刻苦学习、学海无涯苦作舟等，都要有个“苦”字。学习的模范对象要头悬梁、锥刺股、凿壁偷光、废寝忘食，都要承受非常之苦。

从长远角度看，是“利大于弊”。国家也不会自毁根基。
1.“双减”政策的颁布，使得教育培训机构不再那么猖狂，开始规范化。
2.“双减”政策，可以逐渐消除“教育内卷”现象，减轻家长和学生的焦虑。
3.“双减”政策的颁布，有助于学生心理健康，以及家庭和谐。
4.培养孩子的性格和道德品质远远比分数重要。

“双减”政策为“超速”“超载”“内卷”等教育乱象按下了暂停键。教育部门大力推进该项政策的执行，是为了让孩子塑造一个健全的人格，成为一名身心健康的人。
教育改革，我们不但是旁观者更是亲历者，我们要相信国家的政策，给与充足的时间与耐心，检验其成果。
1、政策最直接利好的就是学生
学生每天都会有大量的学业负担，从小学开始就特别的辛苦，这能够减轻他们的负担；
2、就是减轻家长的负担
不会在有严重的内卷，大量的花费；因为补课一直以来收费都是很贵的，一个一小时的课程，随随便便就是一两百块钱起步。但是，如果你不去补课，那么就注定会比其他的孩子要差一些，所以就发生了行业的内卷。人们就无论多么困难，都争取花费高额的费用让自己的孩子去补课，不输在起跑线上。
3、这能够回归应试教育的初衷
筛选学习能力强的人才，
减轻学生负担。这就能够让学生们不再有这么多的作业，每天能够有更多的属于自己的时间，去踢踢足球，打打篮球，强身健体做自己喜欢的事情，提高孩子们的幸福感。
学校和教师按照确定的教育教学内容和课程设置开展教育教学活动，保证达到国家规定的基本质量要求。
国家鼓励学校和教师采用启发式教育等教育教学方法，提高教育教学质量。