一个金钻凤梨可食用部分多少

Question

如题所述

Answer 1

金钻凤梨不需要挖洞，只要切掉外皮就可以直接食用。
虽然凤梨的营养十分丰富，但是任何食物吃多了都会对健康造成不利的影响，对于一个普通成年人来说，每天建议的水果摄入量为200克左右，而一个凤梨的可食用部分大约为816克，因此是不建议一天吃一个凤梨的。
凤梨味甘、酸，微寒性，其中含有丰富的水分、糖分、有机酸、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，一般情况下只要是适量食用的话是不会出现上火症状的。
但是凤梨中含有较高的糖分和菠萝蛋白酶，食用过多不仅会对肠胃造成较大的负担，而且还会对口腔黏膜和嘴唇表皮都造成较大的刺激，从而引起出现口舌发麻、嘴唇生疮、咽喉肿痛等类似上火的症状。

Answer 2

金钻凤梨，凤梨界公认”最懂事“的凤梨，果眼浅到几乎可以忽略不计，不用去眼、不用盐水浸泡、不用去果芯，吃金钻凤梨，就和吃西瓜一样简单。用水果刀切掉凤梨头尾，削完皮切成几块便可以直接吃，简直就是懒人/手残党福利，一股香甜菠萝香飘散室内，早已令人食指大动，黄灿灿的果肉表面被汁水侵染，独特的凤梨清爽甜香弥漫鼻尖。

海南岛长夏无冬，被称为”热带水果的天堂“，晒足18个月日照，加上富含营养物质的沙土地，让金钻凤梨拥有极佳的芬芳和美味，树上自然成熟采摘，每一颗金钻凤梨都有充足时间吸收养分，从果肉到果芯都泛着甜蜜，完美保留了一生中最美味时刻。

不使用任何催熟剂和农药，降低酸度的同时锁住了凤梨的甜蜜，成就2:8的黄金酸甜比，比一般的凤梨更加甜嫩多汁，凤梨除了让人欲罢不能的味道，其营养也十分丰富，包括维生素A、B1、有机酸类、尼克酸等，美容院中常以新鲜果汁作为面膜，能消除老人斑并降低老人斑的产生率，长期坚持食用果肉，也有助于调节肤色，凤梨果实汁液丰富，纤维柔脆，含有一种天然消化成分，称凤梨酵素，能有效地酸解脂肪，帮助消化、促进食欲，在每日饮食中，搭配菠萝或菠萝汁，是健身养生的绝佳选择。