早上咖啡加鸡蛋可以减肥吗？

Question

早上上班到公司后就冲一包咖啡（雀巢的），再混合吃2个茶叶蛋（在街边买的），因为没时间自己煮。
我想问一下这么吃可以减肥吗？有没有什么坏处？
因为听别人说可以减肥才这么吃的，以前我都是吃过早饭才喝咖啡的

Answer 1

速溶咖啡？！不行的

清晨起床后喝一杯咖啡可醒脑，白天工作时轻呷一口咖啡可提神。所以，此时的咖啡可稍浓。而餐后或晚间饮咖啡以略清淡为宜。咖啡是公认的健康饮品，但喝咖啡应掌握一定的时间，要适时适度。咖啡或茶不适宜餐中伴饮，应在餐后饮用。喝咖啡时，不管冷热都应喝一些白开水。这样做一是可以去除口腔异味，以便更好的品味；二是由于咖啡有利尿功能，多喝白水，可提高排尿量，保护肾功能，同时也不用担心喝咖啡会“上火”。
黑咖啡历来被称为“健康使者”，它对健康所起的作用主要有：
1.提神醒脑 咖啡因刺激中枢神经，可使头脑较为清醒，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率；
2.强筋骨、利腰膝 咖啡因能使肌肉自由收缩，可提高运动功能。
3.开胃消食 咖啡因刺激胃肠分泌胃酸，可促进肠蠕动，帮助消化、防止胃下垂，还有快速通便作用。
4.利窍除湿 咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量，改善腹胀水肿。
5.活血化瘀 咖啡所含的亚油酸，有溶血及阻止血栓形成、增强血管收缩、缓解偏头痛、降低中风机率等作用。
6.平肺定喘 咖啡因会抑制副交感神经，减少气喘病的发作。
7.燥湿除臭 咖啡因内含单宁，对味道具有极强的吸附能力。如果你的居室刚刚装修过，在室内煮上一壶咖啡，异味会很快去除。
8、喝咖啡可护肝，解酒。
9、咖啡可减肥 喝咖啡瘦身的最佳时间是午饭后30分钟至1个小时内及下班前，品尝一杯浓郁的不加糖的黑咖啡，并配合步行，可促进脂肪燃烧。
10、黑咖啡可有效改善低血压。
11、黑咖啡有抗氧化作用，有助于防癌、抗衰老。

Answer 2

Answer 3

首先咖啡减肥必须是不加糖和奶（伴侣）的黑咖啡，1+2的速溶咖啡是不减肥的，再说了要减肥的话晚上那顿少吃（吃个7、8分饱就可以了）才是关键。早上起床身体新程代谢最快的，所以早上多吃点高热量的食物也没关系，但是记得晚上一定要少吃啊。

Answer 4

雀巢的咖啡不要喝太多 它不是纯正的咖啡 喝多了会骨质疏松的

而且减肥也不是靠早餐来解决的问题啊

早餐要吃好 午餐要吃饱 晚餐要吃少

这个话也适合减肥的人

晚餐可以少吃或尽量不吃

也可以选择糖分低的水果代替

每天要坚持锻炼30分钟以上

这样才可以达到减肥的目的

而且吃的一定要均衡 否则会营养不良的本回答被提问者采纳

Answer 5

喝咖啡不减肥