第1个回答 2020-10-30
吃什么食物有益于降血脂？血脂高的人要注意什么？
第2个回答 2019-01-25
少吃肥肉就行
第3个回答 2020-03-16
专业的就不说了，网上一搜一大把。血脂高，其实就是血液中脂类物质高了，那么这些脂类物质的来源是哪里呢，控制了来源，那血脂就可以降下来了。
脂类物质人体一般很少自动生成，主要靠食物来源来补充，当然如果食物中摄入过多的糖类也会在体内转化为脂类物质。
所以，降血脂，1.要均衡饮食，减少过多摄入脂类物质（糖类物质也不能摄入过多）；2.要加强体育锻炼，做运动，这样可以消耗身体碳水化合物，，从而维持身体的内环境平衡，即糖类、脂类、蛋白质有机平衡，不多也不少。
日常中可以坚持吃"信和安堂·虫草花"就可以了。
希望我的答案对你有帮助。
脂类物质人体一般很少自动生成，主要靠食物来源来补充，当然如果食物中摄入过多的糖类也会在体内转化为脂类物质。
所以，降血脂，1.要均衡饮食，减少过多摄入脂类物质（糖类物质也不能摄入过多）；2.要加强体育锻炼，做运动，这样可以消耗身体碳水化合物，，从而维持身体的内环境平衡，即糖类、脂类、蛋白质有机平衡，不多也不少。
日常中可以坚持吃"信和安堂·虫草花"就可以了。
希望我的答案对你有帮助。
第4个回答 2008-09-05
素