上个月节食瘦了6斤，然后暴饮暴食后有反弹了回到原位！可是为什么反弹之后觉得肚子比以前更大了？

Question

如题所述

Answer 1

因为你节食减肥只会导致新陈代谢降低，暴饮暴食后身体就会给了你一个回报，因为基础代谢的降低导致消耗热量不如从前，所以你的肚子自然比以前更大了。追问

那应该怎么办啊

追答

那么这时你就得恢复健康饮食，不要再暴饮暴食了，吃的分量控制一些，再搭配运动就好了。

Answer 2

因为以前瘦的可能会带点肌肉，反弹的全是水分和脂肪，节食会让代谢变低，然后多吃一点身体会怕你什么时候又闹饥荒会疯狂的存储脂肪

Answer 3

消化能力减弱了，如果想恢复正常饮食，应该循序渐进，不应该暴饮暴食追问

那应该怎么办啊