为什么被人嫉妒我心里会恐惧

为什么被人嫉妒我心里会恐惧本人97年 大二,女
可能是我高中的同桌,就因为考试成绩比她高上几十分你就开始各种坑我 ...我现在很害怕被人嫉妒 这是不是一种心理疾病...我该怎么办 这个问题困扰我好久了 我一察觉到别人嫉妒就会恐惧 努力放低姿态 希望别人不要注意到我。。可还是会被针对 也不是说针对,我总感觉到被针对 好像全世界都要与我为敌的感觉 我该怎么办 我总感觉舍友表面上很好 可背地里就不知道了,因为我经常泡图书馆 不爱呆宿舍...我感觉自己跟舍友不是一个世界的人,我不太喜欢跟她们背后议论纷纷 也不喜欢跟着他们打游戏。 好迷茫 我以前有轻微的抑郁症...现在看开了不少 可能还没有完全走出来吧。我该怎么办,求百度大神帮帮我,你们的回答也许会改变我的一生,谢谢!

我来给一个最真实的答案,默默努力就好!还有,我可能要说一句比较打击人的话,那就是不要太拿自己当一回事了,因为你的优秀在真正比你优秀的人面前而言只是很正常的现象,所以不要过于焦虑,心理学上有一种说法过于焦虑来源于过于自恋,这种自恋是把自己太过于当一回事了!你之所以周围会有这样的人是因为你周围的人不够优秀,还有你遇到的人还不够优秀,所以你更要努力变得优秀!可能我说话比较直白,但这就是事实。
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第1个回答  2017-04-06
1、你就是你自己,不是别人。不要管别人怎么看待,那是他们的事情,你要管理好自己的,专一的学习,什么事情都不要影响你。
2、别人愿意怎么说就怎么说吧,嘴长在别人的身上。努力要做到的就是当下的学习,全力集中
习,千万别让他们分散自己学习的精力。
3、要学会放松,什么都不要想,
,没有一点杂念。你想呀,你考的好,他们忌妒也是正常的,别人考的好,他们也会忌妒的,世界就是这样,不能以你的想法去衡量别人。
4、学会不在意,考试不仅是实力的竞争,也是心里的较量,看的是心态,心态好了,充满喜悦,心平气和在考场上会更加出色,越是在意,心不能放平,不能放松,总是有什么在牵着你的心,让你心
,怎么会专心答题呢?
5、学习时间最宝贵了,决不能让别人影响你分分秒秒。影响你了,你还没有进考场就输了,心态起绝对作用。本回答被网友采纳
第2个回答  2017-04-06
所谓人上人天外天,嫉妒是人的天性,就如条件反射一般自然,假若那人不是心理变态,或者太过偏激的话就不必害怕,嫉妒说白了就是一种看到自己不足所产生的危机感。不管出于主观或者不自觉都难免要显出些许敌视,目的只是要逼迫对方显现缺点借以安抚自己——“他也不过尔尔”罢了了。 ——其实别人的嫉妒是不足为惧的,重要的是,假如有天我也嫉妒起别人来了怎么办?伤害对方诽谤对方吗?重要的是怎样接着完善自己吧!
第3个回答  2017-04-06
傻姑凉,别想太多了,其实吧,我觉得你可以慢慢的改变自己,比如多出去走走,晒晒太阳,比你在那图书馆舒服多了。
我以前也有你这种情况,但是我的方法是到社会上走走,社会上刺很多,比学校残酷很多。之前那段时间,我也去看过心理医生,做过心理治疗,钱是花了不少,可惜没什么用,还是要靠自己,我最后找了个工作,是服务员,又累,又不赚钱,又要应付各种人,但是做了一段时间的服务员,我忽然发现我好多了,朋友多了起来,遇事也不紧张了,因为太累了所以就睡,没时间想那么多,所以就不会纠结
其实还是那句话,不要想太多了,有时间去ktv开个单包,好好发泄一下压力
第4个回答  2017-04-06
即使是身心健康的人或轻或重地都有嫉妒心理,只不过是有些人易表露,有些人善于掩饰而已。有此心理并非坏事,如果把此问题处理好了,则是一种催人积极奋进的原动力———学会取人之长补已之短。如果处理不好,妒火中烧,就会引起不正当竞争,惹出许多是非来