第1个回答 2017-02-13
用料
主料
羊腿1块
辅料
红葱头
1个
香菜
1根
干辣椒
适量
圆生菜
1个
调料
色拉油
适量
食盐
适量
葱
适量
孜然
适量
孜然小炒羊肉的做法
1.羊后腿肉浸泡1小时,反复换水,泡去血水
2.羊肉切丁,盆稍侧立静置半小时,将渗出来的血水再次吸干净
3.孜然加一个干辣椒炒出香味,颜色稍变深
4.把炒香后放凉的孜然和干辣椒打成粉或者用蒜臼捣成粉
5.洋葱半个切小粒,指天椒切小圈(可省)
6.大葱洗净切丝,香菜、西生菜洗净沥干水。西生菜可以生吃,洗的时候最好用面粉水泡10分钟,清洗后再泡一下淡盐水,然后沥干即可
7.热锅热油,依次放入指天椒、羊肉和大葱,爆至羊肉变色后,加入洋葱粒,炒至洋葱粒半透明状,加孜然辣椒粉、盐炒匀即可
8.自己家吃就是实惠啊,卷多点肉肉,再多点肉肉,着急着吃,卷都卷不好啦
烹饪技巧
1、羊肉必须选后腿肉,爆出来才够嫩滑,我用的是羔羊后腿肉,特别鲜嫩。
2、羊肉一定要充分泡去血水,再充分沥干,炒的时候就不会再出血水。
3、羊肉不要提前用盐腌制,否则容易老。
4、最好用现炒现磨的孜然粉更香。
5、盐量要比平时炒菜稍多一点,因为还要卷饼,稍咸一点才够香。
6、炒的过程全程保持中火避免出汤。
7、羊肉跟大葱是绝配,别忘了卷羊肉一定要卷点大葱哦。本回答被网友采纳