不能和冷饮一起吃。
牛油果中含有大量的脂肪酸,在食用之后需要很长的时间才能被完全的消化吸收,油脂在人体内以需要适合的温度才能吸收,冷饮在饮用之后会降低胃肠道内的温度,影响胃肠道对牛油果中油脂的吸收,会引起消化不良,严重者还可出现腹痛、腹泻。
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吃牛油果有什么禁忌
1、过敏者不可食用。牛油果是热带的水果,含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质,蛋白都是植物蛋白,还含有部分异体蛋白,这种蛋白质对人体有刺激性,因此,过敏性体质的人不适合吃牛油果,以免出现过敏症。
2、肥胖者不宜多吃。牛油果有一定的减肥作用,但这种效果仅仅在少量食用时才会有效,牛油果毕竟属于高脂肪食物,在食用太多时果肉中的不饱和脂肪酸会转化为脂肪囤积在体内,时间长了容易引起肥胖现象。
3、消化功能不佳者不宜多吃。牛油果含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,蛋白质大多属于植物蛋白,这种蛋白质不是很好消化,因此,消化功能欠佳的人不宜多吃,以免出现腹泻、腹胀等症。
参考资料来源:人民网-女性多吃牛油果6好处 丰胸美容养护子宫
1、牛油果不能和寒性水果一起吃
如:西瓜、柿子、荸荠、甘蔗、菱角等,因为牛油果中含有丰富的脂肪酸,是一种油脂很高的水果,而这些寒性水果具有刺激肠胃,增强肠道滑利性的作用,牛油果与这类食物同吃可能会引起身体不适。
2、牛油果与寒性水果同吃会怎样
胃肠道反应。
牛油果中油脂的含量约为25%,它需要一定的温度才能被肠胃所吸收利用,而寒性水果具有滑肠的作用,人体食用后会降低肠道内的温度,从而会影响牛油果的吸收,导致出现肠胃不适等反应。
3、牛油果适合与什么水果一起吃
苹果
苹果中富含维生素、有机酸、矿物质、纤维素等多种营养成分,具有较高的营养价值,并且苹果的味道甘甜,牛油果没有什么味道,与苹果同吃可以加强牛油果的口感。
材料:牛油果半个,苹果半个克,蜂蜜适量。
做法:
1、将牛油果去核,去皮,切成丁。
2、苹果去核、去皮,切块。
3、将牛油果、苹果放入榨汁机,加入适量清水榨汁。
4、榨好后,倒入杯中,加入蜂蜜调匀后即成。
柳橙
材料:牛油果1个,柳橙1个,柠檬半个。
步骤:
1、将牛油果洗净,去皮去核,切成小块。
2、柳橙洗净,去皮分瓣。
3、柠檬去皮切片。
4、将以上材料放入榨汁机中榨汁。
5、榨好后倒出即可。
4、吃牛油果要注意哪些
1、不宜多吃
牛油果中含有丰富的蛋白质和脂肪酸,比较难以被消化吸收,如果食用过多,可能会导致消化不良,引起肠胃不适,建议一天吃1个即可。
2、不宜晚上食用
牛油果是一种油脂较高的水果,它可以在白天任何时候食用,而晚上人体的消化功能较差,在晚上食用可能会导致发胖。
本回答被网友采纳牛油果中含有大量的脂肪酸,食用后需要很长的时间才能被完全的消化吸收,油脂在人体内以需要适合的温度才能吸收,可冷饮在饮用后会降低胃肠道内的温度,影响胃肠道对牛油果中油脂的吸收,会引起消化不良,严重者还可出现腹痛、腹泻。
牛油果中富含脂肪酸,是所有水果中含有油脂最高的一种,这种水果含有油脂的量在25%以上,而西瓜性寒,具有滑肠促消化的作用,两者一起食用会引起胃肠不适,出现腹泻等不适反应。