为什么一个女生越晚睡觉就越容易情绪失控？

Question

如题所述

Answer 1

女生睡眠时间不足，会岀现一系列问题，比如注意力无法集中、记忆力下降等等；但可怕的是，除了认知能力外，睡眠剥夺还会影响我们的情绪。1、我们更容易冲动。2、让我们更消极。3、增加对未来担忧。4、扰乱我们和身边人的关系。所以，睡眠充足对一个人的情绪非常关键。

Answer 2

情绪失控与睡觉的早晚是没有关系的，随着年岁的增长，对于情绪的自控能力就会好很多了，要学着控制情绪，这样才能成长，并且对于人生也有帮助。每晚尽量早睡，这样对身体与皮肤都有好处。

Answer 3

夜深人静容易胡思乱想