第1个回答 2020-05-31
加强锻炼: 手抖的人应该注意尽量做一些体能锻炼,比如太极拳、广播操。平时搓搓手,转动一下颈部,都有助于促进血液循环。
第2个回答 2021-03-30
临床上最常见合并手抖的疾病, 有帕金森病 特发性震颤等 帕金森病 多发生在老年人群 , 功能锻炼上可以经常慢跑 打太极拳 搓钢球 做甩臂运动等等 。
第3个回答 2021-02-04
良好的生活习惯非常重要,均衡的饮食,乐观的心情,充足的睡眠,适量的运动这些良好习惯的维持是保证身体健康,减少疾病的最主要举措。避免暴饮暴食,长期食用单一食物,避免辛辣刺激性食物,禁忌烟酒可乐咖啡,浓茶,碳酸饮料,避免长期熬夜,长时间玩电脑手机,就能缓解手抖。
第4个回答 2019-11-21
加强锻炼: 手抖的人应该注意尽量做一些体能锻炼,比如太极拳、广播操。平时搓搓手,转动一下颈部,都有助于促进血液循环。