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怎么快速锻炼减掉肚子
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推荐答案 2020-05-03
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第1个回答 2019-09-15
做以下几种运动可以减去肚子上的赘肉:
1、原地扭身
2、蛇伸展功
3、仰卧抱腿
4、加快走路
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相似回答
在家
如何减掉
大
肚子
答:
10.按摩法
这是一种最常用的腹部减肥法,
利用揉捏的动作加上按摩霜
对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度,大量消耗能量,促进肠蠕动,减少肠道对营养的吸收,促进血液循环,让多余的水分排出体外。以肚脐为中心,在腹部打一个问号,沿问号按摩,先右侧,后左侧,各按摩30-50下,每天按摩1次。
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