åè¶å¯ä»¥è¯´æ¯ä¸å½æåç精粹ï¼æ 论ç·å¥³èå°é½å欢å¨å¨æ«ä¼é²çæ¶åï¼æ ¢æ ¢å°æ³¡ä¸å£¶è¶æ°´ï¼äº«ååæ¥çæ¶å ãåè¶å »ç被è¶æ¥è¶å¤çåç°å¹¶å欢ï¼ç¾å®¹å »é¢ãä½å ææ¯ãæ¶èåè¥ãéä½è¡ååæé«å ç«åçé½æ¯åè¶å¸¦æ¥ç好å¤ãä½æ¯æ¯ä¸ªäººé½éååè¶åï¼å½ç¶ä¸æ¯çï¼æäºäººåè¶ä¼å¯¼è´èº«ä½çåç§ä¸éã
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2.æºç¡ç æ£è ãå 为å¨è¶æ°´ä¸å«æä¸ç§èé ¸åæ³åºæ¿åï¼é¥®è¶ä¼å¼èµ·èé ¸åæ³éå 大ï¼å¢å 对æºç¡é¢çåºæ¿ãä½å¯¹äºè½»å¾®çæ£è èè¨ï¼å¯ä»¥å¨æè¯2å°æ¶å饮äºæ·¡è¶ï¼å ç³çº¢è¶çæå©äºæ¶çã饮è¶ä¹å¯ä»¥é»æä½å çäºç¡åºååç©çåæï¼æ¾ç½®çåçªåçé®é¢ã
3.åå¦ãå¨è¶æ°´ä¸å«æ大éçè¶å¤é ãåå¡ç¢±çä¸å©äºèå¿çé¿çä¸è¥¿ï¼ä¸ºäºä½¿èå¿çæºåå¾å°æ£å¸¸åå±ï¼é¿å åå¡ç¢±å¯¹èå¿é æä¸å¿ è¦ç伤害ï¼åå¦åºè¯¥åå°é¥®è¶æè ä¸é¥®ã
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