这跟古代的封建迷信有关系，古代死人下葬的时候头要朝着西方，而活人如果睡觉头朝着西方在古人看来这是不吉利的，会折损活人的阳寿，不利于养生。
一种说法是古人们认为，西边是西天的方向，头朝西的话便象征着“归西”，也就是传说中的驾鹤西去。另外古代信奉人是有灵魂的，正所谓人有三魂七魄，在睡觉的时候人的魂魄会离开自己的身体，这也是古人会相信有托梦这一回事的理由。如果头朝西，会被地府的小鬼认为你已经死了，就会将你的魂魄勾走，人没了三魂七魄自然也就死了。所以古人认为这就很不吉利，所以说睡觉的时候头不要朝向西边，但是这种说法显然是一种非常迷信的思想。
另一种说法就古人信奉“天人感应”学说，认为天地是一方大宇宙，而人体则是一方小宇宙，人体的行为规律应该遵从天地间自然运行的法则，也就是说日出东方，而在西方落下，而人也是如此，东出朝气，西落暮气。头乃是人体根本，阳气之所在，如果睡觉的时候头朝着西方，整个人的脑袋处于一种昏昏沉沉的状态，暮气上涌，那么也就会影响一个人的阳气，导致身体阳气不足，邪气入侵，从而导致疾病的发生，影响身体健康，减短寿命。
虽然这些都是迷信的说法，但是我们也要注意自己的睡眠状况，在睡眠质量下降的时候注意调整睡姿，以保证充足的睡眠。
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