年纪轻轻血压就高达180，哪些事情是“元凶”？

Question

如题所述

Answer 1

你好，首先我认为，现在越来越多的人关注身体健康情况，所以说我们每个人都应该非常关注自己的身体健康问题，如果发现自己身体不适应该及时引起重视，并到医院去检查。近日我就看到有新闻说某某某年轻男子，血压镜达到了180, 这是非常恐怖的，我们平常人一般的血压只有100~130左右，超过130的血压就是略高了，这个事儿就应该引起重视，180的血压，属于高血压。对我们身体情况影响是非常重大的，会引起许多疾病。下面我就来和大家具体聊一聊，是什么事情导致了我们血压会变高：

1、生活饮食习惯差

如果发现自己血压较高，那就是肯定自己的生活习惯不是特别好吃了许多油腻油炸的食物，或者其他引起血压升高的食物。平时生活也是暴饮暴食，想吃就吃这样的生活习惯就肯定会导致我们的血压增高，如果再加上不积极运动，降低我们血压，这样会恶性循环，导致我们血压会变得高。

2、更年期之后

当我们人体渐渐衰老，身体都有一些器官，功能变得较差，这个时候，如果平时不合理安排自己的饮食，就非常有可能会导致我们的血压增高，所以说我们平时的血压病一般都是由老年人所引起的，为老年人，身体较差，容易患上这样的疾病。

最后总结一下，如果发现自己血压较高，应该及时引起重视，通过平时的良好生活习惯来降低血压。

Answer 2

抽烟喝酒以及洗油炸食品，吃喝上比较偏好重口味等都有可能导致高血压。

Answer 3

饮食习惯和生活习惯，一定要注意锻炼，现在人生活水平高，吃的好，不注意锻炼。

Answer 4

平时不健康的饮食习惯和作息习惯，都是造成高血压的元凶，所以平时一定要控制。

Answer 5

最主要的是吃的东西太好了，油炸的食物吃的太多了，所以才会造成血压特别的高。