如果是左手的手腕疼的话，应该是有严重的外力伤害导致的，这个时候可不能掉以轻心，千万不能有“没什么大不了忍忍就过去了”这样的侥幸心理。用力过大都会导致手腕疼痛，如果疼痛时间持续过久，对人的健康会产生影响。
要是手腕疼痛的症状明显，一定要做好调理的措施，轻则涂抹点对症的药膏在疼痛的地方，可以有效缓解疼痛，平日里还要注意休息，千万不能做重体力的活。而且一定要注意对于自身情绪的调节，注意不能因为坏心情影响了自己的身体。
一般要是手腕会感觉到疼痛，多是自己在平常生活工作中过度劳累导致的，所以缓解的措施自然就是好好休息注意身体，避免疼痛症状加剧。此外也不能长期从事重体力劳动。通常要是感觉到持续的疼痛并且到了难以忍受的地步了，多半是出现了严重的扭伤，手腕的筋肉发生了病变等等，治疗的话就应该去按摩或者针灸，严重者直接去医院就医。
随着年龄的增长，人体的骨骼也在慢慢地发生着变化，年纪越大，骨头就越脆弱，很多平常生活中的磕磕碰碰都会受不了，动不动就会受伤。而且年龄稍长的朋友若是出现了手腕疼痛的情况，也要留心自己是不是有关节炎的病症。若是有关节炎，就应该及时就诊，配合医生的治疗，对症下药，注意调理。平常注意好保护自己的手腕，不要过度劳累也不要受凉。
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