鼻炎这种情况我是深受其害的,因为我本身也是一个鼻炎患者,而且我跟你一样,有一点响动就会醒。我自己也是很苦恼的,经常会吵到别人,自己也休息不好。也吃了很多药,可是真的解决不了根本问题,估计你的室友也是很难过的,好了,下面就这件事我来阐述一下我的观点
如果条件允许的话你可以换一间宿舍,也免得经常饱受睡不好觉的痛苦,如果条件不允许的话你可以尝试每天多增加一些运动,人一累就会睡得很踏实,如果运动不方便呢,那么就需要带着耳机听着轻音乐入睡了,不过这样也并不舒服,,,最后一个办法就是做一个辅助睡眠的小香包(檀香5克,
合欢花10克,
薰衣草5克)放在枕边就好了,孕妇禁用!祝生活愉快