随着食品加工技术的不断提高，零食的种类越来越多样化，口味也越来越多样化，不再仅仅是专供于孩子食用，甚至很多大人也开始喜欢上了零食，但是零食没有主食所具有的营养，因而不被大多数人所推崇，虽然现在很多零食品牌主打营养美味，但是其营养价值仍值得商榷，虽说如此，很多人依然喜欢吃零食，于是有人说，吃零食是会上瘾的，但是说零食上瘾是不正确的。
为了让零食美味，很多生产厂家在生产零食的时候，会添加很多的佐料和食品添加剂，来追求口感上的独特和美味，也正是因为有这些食品添加剂的存在，会导致人们吃零食上瘾，因为这些零食具有刺激味觉的作用，能够让味蕾感受到更刺激的味道，当我们在吃其他的食物时，没有办法感受到这样的刺激，就会想要再次吃零食，这就是所谓的零食上瘾。
现在的零食很多都是加入了辣椒、香料，这些佐料都是我们的日常食物中接触不到的，恰好这些食物能够给人们带来非常好的体验，作为一个正常人来说，当我们的大脑记住这样的味道后，就会产生想要再次吃的想法，而且，我们的味蕾适应了这样的刺激以后，很容易对普通食物失去了辨别和欣赏的能力，就会对零食上瘾。
虽然随着生产技术的发展，现在的零食越来越健康卫生，但是对于身体来说，仍然比不上我们的主食所能带给我们的营养，因此，在日常生活中，虽然我们可以吃零食，但是应该是适度适量的吃，这样才不会造成零食上瘾，如果大量食用零食代替主食，容易造成肥胖，血管疾病等其他疾病。
综上所述，零食本身并不会造成上瘾，上瘾的是我们脑海中对食物对味蕾刺激的向往。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-07-05
因为零食里边有很多食品添加剂，之前没有吃过，所以身体对于新鲜的比较喜欢，再加上这些零食，有比较好的口感和味道，所以吃零食就会有上瘾的情况。
第2个回答 2020-07-06
因为很多零食中都含有糖分，而糖分会刺激我们让我们觉得兴奋快乐，于是就形成了这样的循环越吃越会上瘾，越觉得好吃。
第3个回答 2020-07-06
一般零食都是比较干、油炸类、或者香辣类的比较多，这类的食物会比较开胃，让人有食欲，所以吃着吃着就容易上瘾。