我有个朋友失眠很严重，每天都只能睡两三个小时，这种情况已经持续2年多了。期间看过中医、西医、心理医

Question

生，服过中药、西药都没有效果，服安眠药都没有用了，再这样下去怕是不行了，请各位医师支招啊？

Answer 1

问题分析：
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好

意见建议：
，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 ，养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情