更年期的女性怎样调理才能缓解衰老的速度？

Question

如题所述

Answer 1

“更年期是育龄期妇女卵巢功能逐渐下降的一个阶段。更年期妇女容易出现月经淋漓不止、月经稀发、月经量过多、情绪异常、抑郁、躁狂、失眠、神经质等，还有可能会出现潮热出汗的症状。更年期可以通过改善饮食、激素类药物、中医进行调理。1、饮食调理。饮食上注意多喝豆浆，多吃豆类食品，包括豆腐、豆芽等，少进食辛辣、刺激性的食物，多补充蔬菜、水果，在短期内保持低盐、低脂饮食，可起到辅助性调节内分泌失衡的作用。2、激素调理。进行性激素替代治疗，有效的延缓衰老，改善妇女更年期症状，促进睡眠，提高了生活质量。首先需要去医院做相关的检查，无性激素治疗禁忌的妇女，可以使用性激素替代治疗。3、中医调理。去找中医面诊来进行辨证调理治疗，如果辨证为肾阴虚，就可以考虑使用六味地黄丸来进行加减调理，如果辩证是因为肾阳虚引起的表现，就可以考虑使用右归丸来进行调理治疗。如果是肾阴阳两虚，这时候就可以使用二仙汤来进行治疗。更年期的时候还需要注意调整好自己的情绪，尽可能的保持一个比较平和的心态。更年期的女性可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如果说能够坚持进行适度的锻炼的话，更年期可以更好的度过。”
”

Answer 2

女性更年期是任何一个女性都要接受的阶段，卵巢功能减退、雌激素水平下降，不同的人可能有不同的反应，有些人更年期的反应症状比较重，有些人比较轻。比较重的更年期反应，表现为潮热、怕热、多汗、情绪急躁、失眠，更年期症状比较重的患者，调整生活方式，规律生活、规律作息。若症状不能缓解，再通过饮食，吃大豆异黄酮、早上喝豆浆，都是含有植物雌激素的食品，看能否缓解症状。仍然不能缓解，可以前往妇科就诊，更年期症状比较重，症状不能缓解，可给予雌孕激素替代治疗，一定要在医生指导下进行。    

Answer 3

患者在平时需要控制好自己的情绪，避免紧张焦虑。必要的时候可以在医生的指导下服用雌性激素来延缓衰老现象。
女性在更年期间卵巢功能会逐渐的衰退，会出现很多更年期综合症，这个时候自我调理是十分有必要的。
建议要从饮食方面、生活方面综合进行调理，在饮食上多吃一些含钙高的食物，避免出现骨质疏松的现象，从生活上要做到早睡早起，养成良好的作息习惯。
患者可以在白天多参加体育锻炼增强身体素质，平时也要多晒太阳，有助于钙的吸收。

Answer 4

女性进入更年期后最明显的身体变化就是月经停止，此时由于卵巢无排卵，雌激素水平波动，易发生子宫内膜癌。所以最好女性每年都要进行身体检查，如果发现异常及时治疗的话治愈几率也会比较大。

Answer 5

白首乌宫就是一款可以缓解女性更年期期间的一款产品。之前有给我妈妈试过很好