ä¸è®ºä½¿ç¨ä»ä¹äº§åé¦å
åºè¯¥å
äºè§£äº§åçæåï¼ç¡®è®¤æ¯ä¸æ¯å®å
¨çï¼å¯¹èªå·±çç®è¤æ没æå½±å以åå¨ä½¿ç¨ãç¥ççè¯ä¹å¯ä»¥ç¨ä»¥ä¸æ¹æ³ï¼
ææ ·æ¤è¤å¯ä»¥æ·¡æ
ããå½å½å±±æ¥è¶
ããå½å½ãå±±æ¥å10å
ï¼ç½èç®ãç½èºèå5å
ãå°è¯¸è¯åç½®æ¯ä¸ï¼å²å
¥æ²¸æ°´ï¼å¯å°æµ¸æ³¡10-20åéå代è¶é¥®ç¨ï¼æ¯æ¥1åï¼è¿ç»1æã
ããåæï¼è½çèå¥è¾ï¼æ¶æåæ·¤ã
ããå
«å®çèç²¥
ããé£æï¼é¦ç²³ç±³200gï¼å¤§çº¢æ£10é¢ï¼èµ¤è±20gï¼è²å20gï¼çå±±è¯30gï¼ç½æè±15gï¼èè¡ä»10gï¼è¡å®10gã
ããåæ³ï¼
ãã1ã粳米æ·æ´å¹²åï¼å¤ç¨;红æ£å»æ ¸ï¼æ¸
æ´å¹²ååå¤ç¨;è²åå»å¿ï¼æ¸
æ´å¹²ååå¤ç¨;æè±ãå±±è¯æ¸
æ´å¹²åï¼å¤ç¨ã
ãã2ãå¨ç é
ä¸æ¾å
¥é¤ç²³ç±³ä¹å¤çææé£æï¼åæ¶æ¾å
¥ééçæ¸
æ°´ï¼ç
®æ²¸ååç¨å°ç«ç
ç
®45åéãæ¥çæ¾å
¥ç²³ç±³ä¸åç
®ç²¥ï¼çç²¥çååæ¾å
¥ééçå°ç³è°å³åå³å¯é£ç¨ã
ããè±æµæ ¸æ¡ç³
ããé£æï¼æ ¸æ¡ä»300gï¼ç奶200gï¼è±æµ200gï¼é»è麻200gã
ããåæ³ï¼
ãã1ãæ ¸æ¡ä»ä»¥åé»è麻æ¸
æ´å¹²åï¼æ²¥å¹²æ°´åååå
¥é£åæ
ææºç£¨ç¢ï¼å¤ç¨ã
ãã2ãå°ç奶以åè±æµæ··åæ
¢æ
¢åå
¥æ
ææºï¼ç¶åè¾¹å边磨ï¼æåå°å·²æµç¨ çæ ¸æ¡ç³åè¿é
éç
®æ²¸å¹¶ä¸æ¾å
¥ééçç½ç³åå³å¯é£ç¨ã
ããèªå¤ä»¥æ¥ï¼æ ¸æ¡å°±æ¯ä¸ç§å¤å人们å欢çç¾å®¹å
»é¢é£ç©ãæ ¸æ¡ä¸ä»
è½å¤æ¹åæ们çèè¤ç¶åµï¼è¿è½å¤æ¹åæ们çå¥åº·å¦!
ããå½ç¶ï¼å¦æè§å¾çå¥¶æ ¸æ¡ç³çå³éä¸æ¯é£ä¹ççæ³çè¯ï¼æ们ä¹å¯ä»¥å¨ç
®æ²¸çæ¶åå¾éé¢å å
¥é¸¡èï¼å°±è½å¤è½»æ¾çæåè¿æ¬¾é£è°±çå³éäºã
ããçé²ç¾è¤é¥®
ããé£æï¼æ°é²éªæ¢¨200gï¼è¡è300gï¼çè250gï¼å¤©ç¶èè100gã
ããåæ³ï¼
ãã1ãéªæ¢¨ãè¡èãçèæ´åï¼å¤ç¨ã
ãã2ãå°åå¤å¥½ççèçé£æä¸åæ¾å
¥æ¦¨æ±æºä¸ï¼å»æ¸£ååæ±ï¼åæ¶æ¾å
¥ééçèèåå³å¯é¥®ç¨ã
ããä¸ç®¡æ¯éªæ¢¨ãè¡èè¿æ¯çèï¼è¿äºæ°´æé½è½åæ¥åºå¾å¥½çç¾å®¹ä½ç¨ï¼åæ¶ï¼èèä¹æ¯ä¸ç§è½å¤ç¾å®¹æ¤è¤ãå»ç«è§£æ¯é£ç©ã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考