1、跨步急停(在快速跑动中急停时使用) 。
2、跳步急停(在跳起后急停时使用) 。
3、转身(持球时, 一足做轴心以改变向的步法) ，变方向跑(用於摆脱防守或防守进攻球员)。
4、交叉步(用於长距离的防守) 。
5、滑步(用于较贴身之防守, 并分为前滑步, 后滑步及侧滑步, 按滑动的方向而定) 。
扩展资料：
经典动作：
1、后仰跳投：又称“fade away”。
2、空中接力：又称“alley-oop”，简称空接。
3、立定投篮：又称“set shoot”。
4、急停跳投：急停跳投是进攻队员在行进间运用突然急停摆脱防守队员后投篮的方法。
5、梦幻脚步：一个后转身，然后把球好像要传出去，再拉回到身前做一个投篮的假动作，然后重心脚不动，移动另一只脚向前迈，移动到篮筐上篮。
6、欧洲步：由欧洲篮球传进来的上篮步法，以韦德、吉诺比利为典型代表。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-10-04
一、跨步急停(在快速跑动中急停时使用) 技术重点: 1.一足著地时, 脚掌用力支撑身体以减低向前冲之动力, 另膝头微曲以减低撞击力. 2.身体同时向后仰以减低向前之冲力, 使重心转移, 稍微向后. 3.另一足著地时亦需用力抓住地面以平衡身体, 而重心在两足之间. 二、跳步急停(在跳起后急停时使用) 技术重点: 1.双脚或单脚跳起后, 上身微微向后仰以减低向前动力. 2.当双脚著地时, 双膝同时微曲以减低撞击力及降低重心. 3.双足用力抓住地面以平衡身体, 重心在两足之间. 三、转身(持球时, 一足做轴心以改变方向的步法) 技术重点: 1.双手持球, 手肘向外下方以保护球 2.双膝微曲以降低重心. 3.在转身前, 自由足用力向内蹬使重心移到轴足. 4.转身时, 腰部转动以带动全身跟随自由足移动, 但需保持重心平稳, 不要起伏. 5.转身后, 自由足著地, 重心移回两足之间. 四、变方向跑(用于摆脱防守或防守进攻球员)技术重点: 1.若在跑动中拟向右变方向, 在左足著地时, 脚尖稍微向右并用力蹬地. 2.上身同时向右转, 跟著右足迅速向右方踏进, 重心即转移至右方.本回答被提问者采纳
第2个回答 2020-06-02
1、跨步急停(在快速跑动中急停时使用)
。
2、跳步急停(在跳起后急停时使用)
。
3、转身(持球时,
一足做轴心以改变向的步法)
，变方向跑(用於摆脱防守或防守进攻球员)。
4、交叉步(用於长距离的防守)
。
5、滑步(用于较贴身之防守,
并分为前滑步,
后滑步及侧滑步,
按滑动的方向而定)
。
篮球，英文（basketball），起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。
单步
1、移动方法以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。
2、实际运用于：①接近网小球；②削追身球；③单步侧身攻枣在来球落点位于中线稍偏左或对推中侧身突袭直线或对搓中提拉球时常用。
。
2、跳步急停(在跳起后急停时使用)
。
3、转身(持球时,
一足做轴心以改变向的步法)
，变方向跑(用於摆脱防守或防守进攻球员)。
4、交叉步(用於长距离的防守)
。
5、滑步(用于较贴身之防守,
并分为前滑步,
后滑步及侧滑步,
按滑动的方向而定)
。
篮球，英文（basketball），起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。
单步
1、移动方法以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。
2、实际运用于：①接近网小球；②削追身球；③单步侧身攻枣在来球落点位于中线稍偏左或对推中侧身突袭直线或对搓中提拉球时常用。
第3个回答 2021-01-01
篮球基本脚步训练动作_八个篮球基本功_篮球教学
第4个回答 2020-04-29