弯道技术是轮滑技术难点，而且要求有比较高的技术动作，对于初学者要掌握动作要领、勤加练习。
1、双脚平行转弯法。这种转弯技术是较容易的一种，所以是初学者练习时首先应该掌握的方法。动作要领是：在滑进中如果要向左转弯，首先要把重心移到左腿上。身体前倾、膝关节屈曲，左脚稍前、右脚稍后。左脚外轮、有脚内刃用力向转弯的反方向蹬地。身体向左倾斜，两脚平行的向左边划两条“弧线”，转弯即可完成。
2、短步蹬地转弯法。这种转弯比上述所介绍的转弯又进了—步，它主要是用于前进速度比较快的情况。动作要领是：(1)保持双脚平行转弯的姿势。(2)向左转弯时，重心要往左侧倾倒。(3)左脚外刃、右脚内刃交替往右侧蹬，改变前进方向。两脚蹬一步往左移进一点，通过多次交替使身体在快速中转向左侧。在上述动作基础上，将重心完全移到左脚上，右脚抬离冰面并在体侧不断地以内刃向侧蹬冰，左脚连续做短切线。形成了向左转弯动作。
3、压步转弯法。这是轮滑运动较难的一个技术。是双脚平行短步蹬地转弯的进一步发展。动作要领是：(1)保持向左转弯的姿势不变，当有脚内轮向右侧蹬去时，身体重心应落在左腿并支撑滑行。(2)身体前倾并向左侧倒，右脚蹬地结束后，迅速将右脚提到左脚前左侧，并支撑全身的重心。左脚用外刃向右腿下交叉蹬过去，然后将左脚迅速移到右脚前内侧，变成支撑腿，这样一右一左为一个交叉压步。根据弯道的大小，速度的快慢应进行多次重复。
1、双脚平行转弯法。这种转弯技术是较容易的一种，所以是初学者练习时首先应该掌握的方法。动作要领是：在滑进中如果要向左转弯，首先要把重心移到左腿上。身体前倾、膝关节屈曲，左脚稍前、右脚稍后。左脚外轮、有脚内刃用力向转弯的反方向蹬地。身体向左倾斜，两脚平行的向左边划两条“弧线”，转弯即可完成。
2、短步蹬地转弯法。这种转弯比上述所介绍的转弯又进了—步，它主要是用于前进速度比较快的情况。动作要领是：(1)保持双脚平行转弯的姿势。(2)向左转弯时，重心要往左侧倾倒。(3)左脚外刃、右脚内刃交替往右侧蹬，改变前进方向。两脚蹬一步往左移进一点，通过多次交替使身体在快速中转向左侧。在上述动作基础上，将重心完全移到左脚上，右脚抬离冰面并在体侧不断地以内刃向侧蹬冰，左脚连续做短切线。形成了向左转弯动作。
3、压步转弯法。这是轮滑运动较难的一个技术。是双脚平行短步蹬地转弯的进一步发展。动作要领是：(1)保持向左转弯的姿势不变，当有脚内轮向右侧蹬去时，身体重心应落在左腿并支撑滑行。(2)身体前倾并向左侧倒，右脚蹬地结束后，迅速将右脚提到左脚前左侧，并支撑全身的重心。左脚用外刃向右腿下交叉蹬过去，然后将左脚迅速移到右脚前内侧，变成支撑腿，这样一右一左为一个交叉压步。根据弯道的大小，速度的快慢应进行多次重复。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2014-06-23
楼主应该还是新手吧？转弯其实是很简单的，如果在我说了之后你仍然不懂，你可以自己慢慢的摸索，体会加实践。 转弯有很多方法。一、在你转弯之前你要一只脚前一只脚后，然后以你转弯的方向内侧那条腿稍微的弯曲，身体同时向转弯方向倾斜。 二、同样是一脚前一脚后，在你转弯的之前，把在前的那只脚的轮鞋后轮着地，然后身体向转弯方向一个内拐，就可以180°急转弯。 三、2只脚并拢，靠转弯方向的那只脚稍微超出另一只脚的1/2，然后身体，腿和脚同时向转弯方向倾斜。 就这样经过几次实践就能够很容易的转弯。慢慢体会吧，你玩久了自然就会知道上面我说的那些简单的转弯方法的。 希望能够帮到楼主，如有疑问可以再追问，乐意解答。嘿~
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第2个回答 2020-12-17
双排轮滑鞋的横向滑行练习教程