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    • 吃什么蔬菜水果美白效果最好

    我最近经常加班熬夜，皮肤暗淡无光，有黑眼圈，晒得也很黑，经常起痘痘，长色斑，显得特别老，让我很苦恼，所以想了解一下，吃什么蔬菜水果可以美白。想得到怎样的帮助：吃什么蔬菜水果可以美白？

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    推荐答案   2020-09-12
    你好，食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C多食物对皮肤美白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等.如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑.所以在饮食的选择上应根据需要加以调配
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