男人吃什么水果补肾呢?
荔枝。荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。荔枝味甘,性温,是健身益颜的保健水果。
桑果。性寒,味甘,有补肝、益肾的作用。
栗子,性味甘温,入脾、胃、肾三经,可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质,可抵御骨质疏松,高血压等疾病。
胡桃性温,味甘,既能补肺止喘,适宜肾虚喘嗽腰痛脚弱之人服用。
水果只是药物的辅助食疗,需要坚持不吃垃圾食品、不抽烟酗酒、多做有氧运动、注意个人卫生。