第1个回答 2019-07-28
痘痘”就是医学上所讲的痤疮,它是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。好发于年轻人。
一、要养成良好的生活习惯,注意面部和手部的卫生,常用温水洗脸,避免用碱性大的肥皂,不用多油脂和刺激性的化妆品,以免进一步填塞毛囊,使痘痘加重。更不要用手去挤、捏、掐等。使炎性细菌向深部发展,发生痤疮应及时到医院皮肤科诊治,遵循医嘱,认真服药,贵在坚持。足够疗程才能见效,不要自购药物,绝对不能用含激素的外用药,以免病情加重。最好不要滥用化妆品,上班更应注意卫生规律,不要浓妆艳抹,淡妆更自然、更适宜。
二、保持乐观情绪,保证充足睡眠,避免情绪焦虑和紧张,保持乐观愉快情绪,劳逸结合,保持大便通畅。
三、合理护肤,使用控制油脂分泌,保湿的护肤品。
四、注意饮食:饮食合理调配时很重要的,可以“三多两少”做起。
(1)多锌:锌可增加抵抗力,促进伤口愈合,含锌的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。
(2)多维他命:维他命A对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6,则可参与代谢蛋白质,以及促进脂肪代谢,平复暗疮。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织,吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的美容作用更不用说了。
(3)多粗纤维:它促进肠胃蠕动,加快代谢,使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。
1、少肥甘厚味:如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物。
2、少辛辣腥臊:辛辣食物易刺激神经和血管,容易引起暗疮复发。而腥臊则容易起过敏反应,令患暗疮的皮肤恶化。
第2个回答 2017-09-02
这个青春痘又称痤疮,主要是皮脂腺导管堵.塞、感染从而内分泌失调。青春痘频发于青少年阶段,它有以下几大起因:
1. 生活不好。(日常的休息不好,不经常洗澡,无节奏的饮食,和吃一些不卫生的食物,如街边烧烤、未清洗的瓜果、零食等,都会内分泌失调)
2. 紧张压力所致。(对于现在的青年男女,包括一部分的中年男女,长期处于考试、就业、工作等等一系列的压力之下等)
3. 自身皮肤原因。(很多人的皮肤天生较硬,皮肤质量不好,这样阻塞生出痘痘的)
主要还是及时知了
第一:养成良好的生活,早睡早起,避免辐射,勤洗澡,保持面部清洁,早晚各用温水清洗脸部,搭配使用玫汐颜,祛除痘痘,痘印的,用一段时间就可以了。
第二:不要过多使用化妆护肤品,
第三:饮食清淡一点,多吃水果蔬菜
提示:有痘痘的朋友不要担心,很多人都会长的,保持愉快的心情很重要
第3个回答 2019-04-19
建议您想彻底治愈要看中医.你可以用 苦参 炒酸枣仁 煎水代茶喝 喝好为 止 一般一个星期可见效果 对肤色也有帮助,注意不要吃辛辣
第4个回答 2014-12-29
睡眠不好休息不好,皮肤表面可以用面膜来短时间隔离灰尘,改善皮肤本身问题本回答被网友采纳