女性在生理期在体育运动方面有哪些负面影响？
1.众所周知，女性在月经期间身体普遍比较虚弱，经常会出现腹痛、畏寒甚至全身无力的症状，因为女性在月经期间的盆腔是一个逐渐失血的阶段，所以此时的身体状况自然是无法适应高强度的运动，而如果在月经期间进行剧烈的体育锻炼，也可能会对女性的身体造成一定的伤害。月经期间，是女性子宫内膜出血引起的阴道出血，此时子宫处于微开状态。如果在月经期间游泳，游泳池中带细菌的水可能会侵入女性子宫内部，引起病原体引起的妇科炎症。而且，月经期间如果长时间浸泡在冷水中，女性的盆腔和子宫血管会受到刺激而收缩，导致月经量减少或中断等异常现象，所以月经期间不要洗头。
2.身体健康，有一定运动习惯的女性，在月经期间适当运动，不会有副作用。相反，这对他们的健康有益。女性在经期要注意控制运动量。月经不是绝对禁止的，而是高强度、大运动量的运动(如长跑、跳跃、仰卧起坐等)。)应尽量避免或减少，以免加重痛经或增加失血。月经期间适当的运动可以帮助平衡神经系统和血液循环，帮助腹部肌肉和骨盆肌肉收缩和放松，帮助经血更顺利的排出，对缓解痛经也有一定的作用。月经期前三天，可以根据自己的情况来决定运动的形式，重点是轻柔、舒缓、放松和拉伸的运动，比如冥想瑜伽、初级健身操，或者只是在家做一些简单的拉伸运动。
3.有些女性到了经期，血液循环不畅，经血被瘀血阻滞，胃部有一定的下坠感和腹胀感，并伴有疼痛。这都是盆腔血液不畅造成的。如果能保持一定的运动，如散步、轻瑜伽等，可以促进盆腔的血液循环，经血可以更顺畅的排出，减少身体的不适。女孩在第一次月经来的时候，往往会感到疲倦和虚弱。这时，适度的运动可以提高大脑皮层的兴奋度，缓解人体的疲劳，整个人会感到精力充沛。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-01-17
在生理期的时候，女性的身体素质会出现明显的下降，运动体育训练效果就会有大幅度的减少，而且女性在特殊时期不能进行一系列的体能运动，例如游泳或者大幅度的剧烈运动。还有一点是女性在例假期间身体内分泌会出现严重的失调情况，身体恢复不够，而且精力比较差。
第2个回答 2022-01-17
可能会导致女性月经异常，周期不规律，而且还有可能会导致女性卵巢破裂，造成腹部疼痛甚至造成闭经，造成无法怀孕，对女性的危害极大。
第3个回答 2022-01-17
有可能会让内分泌出现异常。抑制下丘脑功能。影响下个月月经的正常周期。严重些有可能会造成子宫下垂。从而影响生育。