得了胃炎吃山药、小米粥、西兰花、苹果、酸奶等一些食物能起到养胃的作用，胃炎患者经常吃刺激性食物，会导致胃酸分泌增多，使胃炎症状加重。山药里面的营养成分比较丰富，含有大量维生素和矿物质，能起到健脾益胃的作用，并且还能改善人体肠道。小米粥是生活中比较常见的多糖类物质，更容易被人体胃肠道吸收，并且能减轻肠道负担，同时还能提升胃部功能。西兰花里面含有丰富的维生素、花青素、大量膳食纤维，有利于胃肠道吸收，还不会增加肠道负担。经常吃苹果对身体的好处也比较多，尤其是胃炎患者经常吃苹果能起到醒胃益气的作用，还能补充身体大量维生素和膳食纤维，改善肠道菌群平衡。酸奶里面含有碳水化合物、优质蛋白、大量益生菌，服用酸奶能增强人体的免疫和消化功能。
【拓展资料】
一、胃（外文名：stomach，又名：胃脘）是人体的消化器官，位于膈下，上接食道，下通小肠。
胃的上口为贲门，下口为幽门。胃的上部称上脘，包括贲门；胃的中部称中脘，即胃体部分；胃的下部称下脘，包括幽门。
胃肠道主要受中枢神经系统（CNS）、肠神经系统（ENS）双重支配，肠神经系统虽然受中枢神经系统的调控，但它有独立的反射弧，具有整合功能，可直接接受胃肠道内的各种信息，可以说是一个相对独立的系统，参与调控胃肠的功能；同时，消化道壁内的神经细胞数量仅次于大脑，所以ENS被称为肠之脑。
二、使用胃声学造影，在实时超声下可清晰观察胃腔内病灶的大小、形态范围，并能充分确定病灶的位置，观察毗邻脏器的情况。.在造影剂充盈良好的情况下胃超声检查能够清晰显示胃腔的完整形态，结构清楚地呈现胃壁的厚度、层次结构，显示病变的大小、位置、回声等；并且增加了对胃肠溃疡、淋巴转移情况、肿瘤生长方式及侵润深度的判断；另外还可以分辨出增厚的胃壁和粘膜皱襞，可以动态的观察胃壁蠕动的情况等。
三、胃镜检查虽然直观、诊断阳性率很高，但痛苦较大，很多病人难以接受，特别是患有严重心、脑、血管疾病的患者更不宜进行胃镜检查。胃B超是一种检查方便、无创伤性、可重复多次检查的方法，但也存在一定的局限性，如不能取得病理学标本、体态肥胖者图像显示不够清晰等。在诊断胃部疾患时，可与其它检查方法起到互补作用，值得临床应用。
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