第1个回答 2015-12-01
因长白发了,我最近也在用这个方法,已经喝了一个星期了,头发变黑没,估计不会这快,但在吃到第三天,明显感皮肤变光滑细腻了,希望对白发有帮助。
第2个回答 2020-07-14
同事年纪轻轻的头上头发就快光了,但是头上有一块块的不毛之地,每当我看到他就想笑,整得他现在很是自卑,而且心情也不好,因为太难看了,在不久前看到过〈〈重”现“青丝〉〉一纹就说给他听了,还别说纹中讲到的知识蛮有用处的,他看了后照着做,差不多两个月的时间,头上开始渐渐长出新发,现在都要长满了,现在把这些拿出来跟大家说下,平时要注意头部皮肤的保养,避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,戒食过甜食品。
要多吃富含铁的食物,因为头发的生长过程中需要铁的合成,头发的健康生长,补铁是很重要的,比如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、香蕉、胡萝卜等这些食物。勤洗头发,洗头发的距离不能太长,最好是两到四天一次,洗发的时分不能用力抓,而应轻柔地洗一起按摩头皮。平时的饮食中要多食用谷类、薯类、干豆类,动物性食品如肉、禽、蛋、鱼、乳等,大豆及其豆制品,蔬菜、水果。
第3个回答 2017-05-27
现在我是有一些掉头发了,不知道是不是因为我生产完后,生活习惯没有做好,还是生产会使头发变差,每次洗头发都会掉很多,有点害怕了,怕还没到中年就已经秃顶了。烦恼的很,整得人心情也不是太好,照顾宝宝都提不起劲,幸好闺蜜知道我的状况后让我去读《重现青丝》一文,文中有讲述好多知识,照着其中的来,现在烦恼没了,那就把我知道的讲出来给各位,如生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。
我们要适当洗头,不能太勤也不能太懒,做好2-3天洗一次,这样保持头皮清洁,减少皮屑、细菌的滋生,及时排出废物,使头发干净生长。生活习惯要规律,并且还要戒烟戒酒,烟促进毛细血管收缩,使头发生长缓慢,而白酒也会使身体产生热气,酒精成分很高,造成严重掉头发。要缓解紧张的情绪,消除恐惧感,保证良好的精神状态,使身体放轻松的活动不压抑,没事的时候可以用梳子勤梳头,刺激头皮的生长和血液的循环。保持适当的运动量,头发就会光泽乌黑,充满活力。
第4个回答 2020-02-02
适当运动是养肾、防肾虚的方法之一。按摩也是有补肾纳气作用的。
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将双手搓热后,放在腰部,然后手掌从上到下或者从下到上按摩腰部,使得腰部有热感。