对于我们寻常人的思维是开空调时要紧闭门窗，防止冷气跑出，打开窗户会使室内的温度不能保持低温，还浪费空调电。但是根据科学研究表明，开空调时打开门窗更健康，原理又是什么？
一、开窗户好处很多
市面上的大多空调是不负责补底新鲜空气的。对于打开空调时，空调的吹风口处容易布满灰尘，因此在刚刚开空调时跟随出风口排出的不仅是凉气，还有很多的陈年积灰，空气中大量灰尘这一点是非常不利于人们的身体健康的。在刚刚打开空调时，要打开窗户，加强空气流动，以便于灰尘的排出。
打开门窗能够补给新鲜空气，提高室内的舒适性，如果长时间处在封闭的环境内，室内的二氧化碳的含量会增高。室内还存在有甲醛二氧化碳，二手烟等气体难以排出，而打开门窗可以促进空气的流动，使室外的新鲜空气流入室内，提高空气新鲜度。在开空调时加门窗关闭三个小时，室内的空气就不再新鲜，如果关闭时间长达6个小时，那么，室内的空气就已经达到污染程度。并且如果空调长时间不清洗，在制冷时会发出一种难闻的气味，不开窗的话，气味难以排出。
长时间在这样的空气状况下呼吸，人们就会产生胸闷气短头晕等症状，俗称空调病，打开门窗促进空气流通，可以减少这种病症的发生。在日常生活中，无论是否开启空调，都要将门窗适时打开通风，人们长时间在室内，呼吸空气内会有一些病毒细菌等开窗通风会让病毒细菌，排出窗外。
正确做法是什么
然而无论是否开启空调，打开门窗通风都是必要的做法。对于通风的正确做法，应该是在空调开启时，打开门窗通风10~15分钟，待室内的浑浊空气排放差不多时再将门窗关闭。关窗之后室内的温度会逐渐降低，但温度降到合适后。间隔1~2个小时开窗通风一次，如果傍晚时没有时间一直勤打开窗通风，可以将窗户留一个小的缝隙，在保证室内温度的同时，还能促进空气流动。
如果家庭条件好的话，可以引用一些先进的仪器，例如新风系统，这种系统可以将室内的空气吸出，然后，将室外的新鲜气体引入室内，达到空气流动的效果，这样的效果远远胜于开窗通风。
对于夏季，人们非常依赖空调。但是为了人们的身体健康，开窗通风是必要的，紧闭门窗不利于提高室内的空气新鲜度。即使是夏季高温，人们也要减少对空调的依赖，防止空调病的发生。
2、晚上长时间开着空调睡觉时，空气会变得非常干燥。此时，如果你打开一些窗户，你会觉得睡眠质量要好得多，因为这样可以保持适度的室内湿度。