大儿子14岁，小儿子8岁，均在老家由爷爷奶奶照顾，大儿子寄宿，小儿子在家无人辅导学习，我与前夫均在同一外地工作，协商过把小儿子带到外地来上学，前夫不同意，小儿子也一直哭诉着想来到外地上学，我现在想起诉要回抚养权该怎么办？
你好，变更孩子的抚养权有协议和起诉两种形式。一、协议变更。已离婚的双方当事人可以私下达成变更抚养权的协议。二、诉讼变更。如果对抚养权变更协商不一致产生争执的，可以直接向法院提起变更抚养权之诉。希望获得子女抚养权的一方，一般需要向法院提交相关证据以证明自己有抚养能力，特别是收入水平。家与家律师特别提示，收入证明所指收入包含工资、奖金、房租收入、股票收入、分红收入等项。收入证明一般应加盖公章或人事部门章，工资条一般应加盖财务部门章。
【相关法条】《民法典婚姻家庭编解释（一）》第55条：离婚后，父母一方要求变更子女抚养关系的，或者子女要求增加抚养费的，应当另行提起诉讼。
第56条：具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。
第57条：父母双方协议变更子女抚养关系的，人民法院应予支持。
无房，有一份稳定的工作，月入4K左右，比男方条件差，这个条件可以达到抚养的要求吗？
追答应该有难度。你想才4000，刨去你自己的开支，能负担一个孩子的教育等各种费用吗？加之你应该是自己一个人带孩子，这就难了。
追问前夫收入虽然高，但是用在孩子教育上的费用却很低，我这四千可以让他受更好的教育。
像这种起诉状我要怎么写呢