请问做运动可以消取痛风吗？

Question

如题所述

Answer 1

适度的运动 确实可以提高嘌呤的代谢，有一定的帮助。但是大量运动是痛风发作的诱因之一，痛风患者不宜剧烈运动。剧烈运动后产生的大量乳酸，反而会影响尿酸的代谢。
痛风患者主要还是忌口，一些高嘌呤食物尽量少吃。还要戒酒，尤其是啤酒嘌呤含量很高。

Answer 2

痛风通过运动是可以改善的。痛风属于慢性代谢性疾病，通过运动控制体重确实有利于将血尿酸水平控制在理想范围之内，从而减少痛风发作的次数。所以，运动对于痛风的患者是有益的。

但是如果在膝关节或足部的踝关节急性发作期，必须减少运动量。痛风的患者，还要坚持长期的降尿酸药物治疗，同时要定期监测血尿酸水平，将血尿酸控制在理想范围之内。

在生活方式上，要注意均衡饮食，限制高嘌呤类食物摄入，严格限制动物内脏、海产品以及一些肉类，主要是猪肉、牛肉、羊肉。建议每天多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，帮助促进尿酸排出。

Answer 3

一般来说，健身有助于痛风的辅助治疗。痛风在疾病的缓解期可以适当的做些健身运动，如游泳、骑自行车、慢跑、快走、五禽戏以及太极拳等

Answer 4

痛风病人是可以做运动，适当进行体育锻炼，可以减少内脏脂肪生成，减轻胰岛素的抵抗性，从而有利于预防痛风发作，一定要多注意饮食，要多注意休息，祝你早日康复

Answer 5

做运动可以加快体内嘌呤代谢，但是也要配合药物，饮食也要注意不要让嘌呤生成过多，超过身体负荷，这样就不会造成痛风复发。