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    • 吃什么不容易发胖

    如题所述

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    推荐答案   2015-03-09
    黄瓜，蔬菜之类的，不要吃油大的，甜的，辣的追答

    还有多吃西红柿🍅

    追问

    我最爱吃的甜食也不行

    追答

    不行，想吃也要少吃，尽量不吃

    追问

    唉~ 知道了

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    其他回答
    第1个回答  2015-03-09
    只要吃进去食物热量总和大于每天消耗的热量总和，这些多余的热量会慢慢在皮下，肠系膜等处堆积起来，形成脂肪层。
    要想不胖还得保持运动，消耗掉吃进去的多余营养。
    当然，食物热量含量不一样，保持营养平衡，少吃大鱼大肉油炸食品，多吃蔬菜水果，豆类制品。
    第2个回答  2015-03-09
    粗粮有益身心健康！
    第3个回答  2015-03-09
    水果。青菜
    第4个回答  2015-03-09
    红薯，土豆，请给我加分
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