如题所述
补品再好,也不能过量食用,还是得根据老年人身体状况食用。
不过购买的话一般老年补品都是送的:
1.牛奶,牛奶含钙,老年人体质较弱,适当的喝牛奶有好处,不过有些人体质不适合喝奶,具体要自己把握。
2.坚果,坚果好吃且有营养。不过脂肪含量较高,还有些人对坚果过敏。也是需要具体情况具体看的。