为什么一个人做出决定这么难呢?这篇文章给我们提供了三个思考方向。有时候“选择困难”里隐藏了更深层次的心理原因,你可以在专业心理治疗师的帮助下进行讨论。
无法忍受没有选择别的选项
容易出现“决策瘫痪”——过于关心或过于依赖他人的意见
认为做决策无论如何都需要“正确”
归咎于你的直觉。有时我们会因为依赖直觉做出决定时感到内疚。但其实很多时候决策满意度并不取决于你是否听从直觉,而在于你是否谴责它。
不要改变主意。即使做出的决定已经是我们慎重考虑的,但我们仍会继续评估它们。当我们在做出决定后根据证据改变主意时,我们通常会做出更糟糕的选择。不要告诉自己在做决定时你可以“随时改变主意”。
证明你的决定。
对你的决定感到满意与你实际的决定关系不大,更多的是与你如何看待和合理化它们有关。如果我们归咎于我们的直觉,致力于我们的选择,使我们的决定合理化,那么我们不仅最大化了我们的潜力,也最大化了我们的成就。