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减肥,运动和控制饮食,哪个重要?
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第1个回答 2015-11-03
千万不要相信任何减肥产品,都是骗人的。只有科学健康减肥,早睡早起,吃饭睡觉有规律。不吃油炸油腻的食物,不喝饮料甜品,多喝水,多吃蔬菜水果,早晚跑步1小时,晚饭早吃少吃,做到经常锻炼,持之以恒,1个月后就会有明显的效果。
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第2个回答 2015-11-03
都重要!控制饮食的同时也要管住自己的嘴才行啊!
第3个回答 2015-11-03
都重要
第4个回答 2015-11-03
减肥啊,一胖毁所有
追答
我就是例子啊
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