打羽毛球能减肥吗？一个月至少能减肥多少？

Question

如题所述

Answer 1

当然可以减肥，要是天天坚持的话，最少能减少三五斤还是可以的。不过运动减肥贵在持之以恒，要是锻炼几天又不锻炼了，那就前功尽弃，还会比以前更加肥追问

您好！一个月才减肥3 4斤吗？

追答

那就算不错了。关键这个要坚持

Answer 2

每个人的体质不一样，因人而异，不能说有一个确切的数据。但是能减肥这是一定的。追问

嗯嗯，谢谢

Answer 3

应该是1至5斤吧，还要看你用多少时间来打羽毛球。追问

不会吧

Answer 4

追问

能减肥多少

能减肥那么多吗？

追答

当然

Answer 5

可以减肥，但是减多少不知道，我冬天经常打，瘦了追问

嗯嗯，谢谢您！