发质不好怎么办？

Question

我发质不好，好像是天生的，头发就像杂草一样，一根头发粗细不一，满头的头发有粗的有细的有黄的有白的还有黑的。头发一卷一卷的（也有直到）反正好像什么样的头发都有，这是怎么回事？有什么方法改善吗？（我爸说我是因为不吃蔬菜缺乏营养，我妈说我是洗洗发水太多了）
在补充一句我是短发性别女

Answer 1

　　嗬嗬，和我比较像，我头发也很细，干性，很脆，一拉就断，平常很多短毛飘起来．使用了各种方法改善得也不多，所以只说些有用的经验：
　　1。首先，我个人觉得，头发质地的问题真的是无法彻底改变，只能说不让太有碍观瞻，这是真话，生来如此，很难彻底改变！
　　2．先说让头发变营养，变黑变粗．这个我觉得从外改善很大不太可能，要从内调理．
　　第一个，梳头的问题．
　　建议你使用桃木梳或牛角梳，挑选时要买梳齿磨圆的，不然会伤到头皮．桃木梳梳头可以使头发柔顺，防止静电和产生毛鳞片，而牛角梳可以促进头皮血液循环，使头发乌黑强劲．
　　还有介绍大S用的方法，购买那种很大的成椭圆形的梳子，梳齿很稀，梳齿头部呈圆形，这种梳子是用来按摩的，梳着特别舒服．按S的说法是从前额开始从前往后轻轻梳头皮，听到那种哗哗的响声，力度要适中，这样可以按摩头皮，防止头发脱落，强劲发根，我每天梳很有用，哦对了S说每次梳的次数不要少于你的年龄．真的很管用，我买的是谭木匠的梳子，不贵！
　　第二个，洗护问题。作为我们这样的发质应当尽量减少洗头的次数，能不洗则不洗，以减少头发的水分流失。我觉得洗发水不用买太好，它只能起到清洁的作用，其他附加功能都不要去相信（药用洗发水，生发洗发水除外）。洗发水其实力士的不错，露华浓的也不错，尤其推荐力士，好用不贵，其实飘柔有一款人参滋养的也不错！
　　至于护发素吗，看你经济实力和头发状况了！我一般是不在美发上花大价钱的，当然有条件可以买好的．我的洗护用品都在超市买，一般不去专柜买。我曾经拉过离子烫，那时用了很多，发现最好的是沙宣和诗芬的。推荐诗芬，特别浓，用完头发特顺．沙宣更赞但听说添加太多化学成分！如果发质特别差，可以用力士的汉方发膜一周用1－2次．
　　不赞成头发毛躁的人因为发质不好而去做导膜和护理．我作过很多几乎没用，营养是多了，可是短发．杂发也前所未有的长出，头发也没有黑多少．
　　推荐使用免洗护发素，可以给干发补充水分，减少毛鳞片，有时我还把它当定型水，因此我从不打定型水学得我家S的！这个吗，推荐用沙宣和潘婷的，种类很多，看你是否适合你了！
　　第三．饮食．这是根本，我的方法呢就是食用芝麻和红枣．我每天5勺芝麻酱和10颗枣，坚持吃，很有用！特别是芝麻酱，芝麻乌发，大家都知道．红枣含锌，可以改善黄发和脱发！还有就是可以去要点买何首乌泡水喝，但味道实在不怎么样．
　　3．直和顺的问题．
　　我们这样的发质还是不要去做离子烫了，我作了一次，拉的过程中，在夹第一遍时那人便和我说，你的头发太细了，很多烫断了．而且拉完后半年，头发发质特别不好，挽救都来不及拉！
　　我的土办法：柔顺呢，就用醋，有用．洗完头后抹上醋，过几分钟冲掉，再摸护发素，这样就不会残留也不会使酸味洗不掉．
　　直：我的绝招，是我一姐妹发现的，那就是洗完头后，将发尾用冷水冲1分钟．第二天头发很直，千万不用冲到头皮哦，那样会生病的！
　　hehe,打了这么多，手都累了，总的来说这是我的经验，简便也实惠。希望对你有用！对了，最近使用了屈臣氏的橄榄油护发素，很赞。发现橄榄油是个好东东！

Answer 2

多吃益发的事物：核桃，黑芝麻之类的，不要用吹风机吹头发，用修复型的洗发水，用34度左右的水洗头，不要用力擦头发。

Answer 3

发质不好可以多吃核桃、黑芝麻、何首乌、黑米等食物，有助于养发。另外，日常生活中应该注意对头发的护理，选择温和不刺激的洗发产品，避免经常使用化学染发剂，保持头皮卫生清洁。

Answer 4

首先不能留长发，像你这样，要多吃一些芝麻糊和首乌煲的汤，然后勤洗头，夏天每天洗一次，冬天每两天洗一次，每次洗头，用完洗发水后一定要用护发乳，这里有两种比较经济实惠和大众化的牌子：海飞丝和潘婷，这两个牌子是比较好用而且驰名的，祝你有一副乌黑的秀发，O(∩_∩)O哈哈~

Answer 5

典型的营养不良，想要发质好，必须从根上来养，那就是食补。所以多听听你爸爸的话吧。也同时可以买款发膜，洗澡时先洗头发然后摸上发膜，等最后再冲洗干净可以达到去理发店做营养的效果，很不错的，我的头发就这样救回来的