我有时会莫名其妙的心情不好。想发脾气。怎么办好呢？

如题所述

是个人都会有想要发脾气的时候，这是很正常的现象。
这种时候你最好冷静下来，倒数10个数，然后向远方看几眼，在心里告诉自己：没有过不去的坎

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第1个回答 2015-07-01

多听听舒缓的音乐可以放松心情，例如轻音乐

第2个回答 2015-07-01

业障啊！心事太多！可能还是小时候的事情！一直困扰着你！不能放下！时间久了就是毒药啊！毒药发作了还得了？赶紧排毒啊！！！追问

拉一坨💩？

第3个回答 2015-07-01

听听音乐，放松下来，想想自己又为什么发脾气呢？

第4个回答 2015-07-01

多和朋友说说

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