第1个回答 2017-11-14
我觉得效果不会太好，如果你故意不吃晚饭有可能午餐和早餐就会特意的多吃一些来 避免饿的难受，其实就是不减肥晚餐也少吃点好，还是运动瘦身比较好，要是坚持不了，那就只能节食了。
第2个回答 2017-11-23
试前一周每晚自习不吃晚饭,然后瘦了10斤么
第3个回答 推荐于2017-11-23
不会，你坚持不了一周的，想减肥不能不吃饭，每天早上出去跑步半个小时，晚上出去散步一个小时，差不多一周就可以瘦本回答被网友采纳
第4个回答 2016-11-26
平时生活习惯要改变，每天不要吃多，也不要吃甜食和油炸的，饭后站立或来回走动半小时，帮助消化也不容易让肚子长肉，每天也要多做些腰部运动锻炼，比如一些健美操、仰卧起坐等，坚持锻炼是能瘦下来的，不过这样瘦腰腹很慢，用痩立美就会非常快，美美
非常经典，没用过的一定要试试，绝对比运动瘦腰快，你再配合运动锻炼半个月就能看到腰线了，而且瘦了后身材也更好看 ~~