用什么方法可以去脸黄？

Question

脸部暗黄怎么样才能让皮肤白皙有光泽？

Answer 1

脸色发黄那么肤色就没有光彩，
可能是肠胃不好，
也可能因为本身肌肤循环，净化，以及吸收机能不好导致
如果长期熬夜，缺乏维生素等营养脸色暗淡就是很自然的了。

一般来说，如果仅是脸色发黄而无其他临床症状的话，排除有肝炎的可能。一般来说黄疸是以目黄、身黄、小便黄为主证的，其中主要是以目黄为确诊肝病的重要依据。通常脸色发黄是因为脾胃运化失常而导致的湿热交蒸于肝胆或气血亏损所致。

应注意调情志，节饮食，注意饮食营养，注意休息。 面色发黄，口苦、口疮是因为肝郁化热，肝胆之火上炎而致。可服用龙胆泻肝丸调理。还要保持心情舒畅，饮食清淡，多吃水果蔬菜。忌食辛辣，少吃油腻。出汗与内热熏蒸和天气闷热、气压低有关。

Answer 2

1. 避免在早上10点至下午2点外出2. 晚上11点之前睡觉3. 减少压力4. 多吃苦瓜之类的蔬菜5. 用牛奶和珍珠粉敷面

Answer 3

最最重要的就是防晒。然后，每天一杯牛奶，美白助眠;多食豆制品，皮肤水嫩;每天一个番茄，可助祛斑;用淘米水洗脸，净白皮肤;每天喝杯柠檬水;多吃葡萄。

Answer 4

皮肤是由表皮、真皮和皮下组织组成。表皮又包括角质层、颗粒层、棘层和基底层。通常所看到的皮肤颜色是指表皮的基底层细胞的颜色——黑色素细胞的颜色。黑色素细胞的黑色素含量的多少决定了皮肤颜色的深浅，白色、黄色、和黑色。黑色素的多少又与人体内酪氨酸酶的活性有着密切关系。酪氨酸酶活性越强，黑色素越多，活性越弱，黑色素越少。能增强了酪氨酸酶活性的因素有多巴、紫外线照射（巯基减少）、微量元素、内分泌因素、神经因素。 （1）维生素C可以让色素转淡，因为维生素C能抑制多巴的合成； （2）维生素A缺乏会导致角质层过厚，巯基减少引发色素沉着； （3）缺乏烟酸会导致皮肤对光敏感出现色素沉着； 所以要改善皮肤颜色要从降低酪氨酸酶活性，减少多巴，防止巯基减少、控制微量元素摄入、补充维生素C，增加维生素A、增加烟酸这几个方面入手。

Answer 5

多吃米饭，少吃馒头