意志薄弱有什么表现？

Question

如题所述

Answer 1

意志的主要特征是： 果断性 自觉性 自制性 坚持（坚韧性） 

意志力薄弱也由这些方面提出，

1首先是自制性， 外部监督期，需要他人约束，纪律意识趋近成熟，在教师的情况，表现遵守纪律。一但外部条件撤销，无原本的表现水平，但能意识到自己的行为不合规范，体现自觉性。

2  矛盾显现犹豫不绝，果断性欠缺 ，

3遇到困难容易退缩， 表现坚持力不足

对于每一个要克服的障碍，都离不开意志力；面对着所执行的甚至一个艰难的决定，我们所依靠的是内心的力量。

词典上将“意志力”解释成“控制人的冲动和行动的力量”，其中最关键的是“控制”和“力量”这两个词。“力量”是客观存在的，问题在于如何“控制”它。

Answer 2

做事没有毅力、容易分心、容易烦躁等都是意志力薄弱的表现。希望下面这些方法可以帮助你获得学习的动力和意志力。
1、找一个安静的学习空间，并排除你的分心。例如，穿你熟悉，宽松而且不会束缚你的衣服；把手机调成静音；关闭你的电脑除非你一定要用电脑学习，等等。
2、为你的学习设定具体的目标。 具体的想想，想一个具体的目标，比如，我要在“某某时间段”内“写一篇八百字的作文，做十道应用题”等，有明确指向、可以衡量结果的具体目标。
3、对于大的、有难度的目标或任务，要把它们分成小一点的、阶段性的容易实现的目标。比如你觉得写一篇作文很难，那就把写作文这个目标分成“确定写作主题、列出写作提纲、写个开头、写主要内容”等一些阶段性的小目标。这样做：可以减少压力，让自己开始行动；同时能增强自信心，因为每完成一小部分都会让我们觉得自己取得了进步，很有成就感；而且每完成一点就离成功更近了一点，会更有完成的动力。
4、为了保持上进的态度，尝试形象化那些你通过学习会获得的东西。想象在考试上取得好成绩，从老师那得到赞扬，或者你打算考入的好大学。虽然学习有时候很无聊而且很难，但想想结果还是会让你进一步学习。
5、冥想练习。冥想可以让我们内心平静，提高专注力，增强意志力。冥想的方法有很多，不会做的话，可以搜索看看，或者参考我用过的“精英特速读记忆训练软件”中的“静心调息”，这是一个呼吸冥想和想象冥想的练习，里面有声音引导着我们放松，调节状态。该软件是训练快速阅读、记忆力和注意力的，这些能力的提高对我们读书学习方面的毅力会有所帮助，从而延伸到其他方面。因为能力的提升会减少做事的阻力，提升对事情的掌控感，从而更好地坚持完成目标或任务。
6、练习坚持的能力。想要做到坚持，可以参考这些方法：每天记录自己今天做的三件难事（不太想做、让你感到有压力的事情）；收集一些坚毅的故事讲给自己或别人听；跟自己打赌（我今天一定要做xx，做不到我就怎样怎样）；假装一个角色，模仿他的行为；主动地去结交坚毅的人们（近朱者赤）。