抓的英语单词是翻译为grab 或者 scratch。
解释：
grab 英[græb] 美[ɡræb]
vt. 抢先，抢占; 抓；
vt. 夺取或抓住; 抢夺，霸占; 匆匆拿走; 〈俚〉吸引注意力;
vi. 夺取; 抓住，攫取;
[例句]I managed to grab her hand
我抓到了她的手。
scratch 英[skrætʃ] 美[skrætʃ]
vt. 擦，刮; 擦痛，擦伤; 在…处搔痒; 抓破;
vi. 发出刮擦声; 擦红，擦伤; 搔痒; 抓，扒;
n. 擦，刮; 刮擦声; 搔痕; 乱写乱画;
[例句]He scratched himself under his arm
他在胳膊下面挠了挠。