叶黄素酯的软糖当零食吃的话是不是真能起到保护眼睛的作用？

Question

如题所述

Answer 1

只要不过量能起到保护眼睛的作用

黄素只有根据自己的身体情况适量补充才是对身体有好处的，但是如果过量服用的话，就会导致服用者皮肤发黄，肝肾受损的，所以，建议大家最好不要过量服用叶黄素，因为叶黄素的稳定性是比较差的，它容易被金属离子，PH值，光，热在人体的胃部分解，所以，叶黄素的服用量并没有制定的标准，患者可以根据自己的身体情况来调整服用的剂量，但是每天的服用剂量却规定了不能超过12mg的，大家在补充叶黄素的时候要多注意了，如果在服用的时候不小心服用过量了，要根据及时告知专业的医生，如果不适症状严重的话，最好到正规的医院处理治疗。
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

Answer 2

我娃在吃益体健的，口感比其他稍好点咯，当零食吃吧，保护眼睛靠这个？还不如自己多点督促孩子更好。。。本回答被提问者采纳

Answer 3

叶黄素是类胡萝卜素家族中的一员，是人体无法自身造的一种元素，必须通过外界的摄取来进行补充。
叶黄素对机体的主要作用有：
一，叶黄素是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素，在人眼中的含量较高，如果一旦缺乏严重，可造成失明。
二，叶黄素可以防止蓝光损害眼睛，日光中的紫外线及蓝光进入眼睛，会产生大量的自由基，可促使发生白内障或者黄斑区退化，而黄斑中的叶黄素可滤过蓝光，避免蓝光对眼睛造成损伤，从而起到保护眼睛的作用。
三，叶黄素具有保护视力的作用，因为叶黄素本身是一种抗氧化剂，可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视以及视网膜的剥离。孩子一直就在吃乐睛视力营养素，主要就是补充叶黄素，保护眼睛视力的。
四，叶黄素还有延缓衰老的作用，因为强抗氧化性可清除体内多余的自由基，避免自由基过氧化，起到延缓衰老，美容养颜的作用。