同病相怜啊~~
偶之前的头发也是那样的,离子烫、热烫、染色,不知道把头发弄的有多差~
不过现在好啦,呵呵~~
告诉你一些保养头发的方法吧!都是偶自己总结的~~~
建议你使用营养和修复作用的洗发液,最好不要天天洗头发,大概两天一次就可以了。护发素一定要用,这个千万千万不能省,其实不必用和洗发液配套的,对于头发枯黄很好的就是橄榄油啦,用含有橄榄油成分的,推荐用生活良品的,超市就有卖,还不贵!
再来洗头发的时候,像发质不好的忌用过冷和过热的水,这个好像不用我说也知道吧?
对了,现在出来发膜,本人是不推荐的啦,不过如果想用的最好不要太频繁的使用,本人是对那些化学的东西深恶痛绝了~~~
再来,饮食方面,海带是促进头发生长的,多吃海带是没有坏处地!黑芝麻,对头发乌黑有帮助,可以喝些黑芝麻糊。
还有一些老方法,像用淘米水洗头发啊,用啤酒之类的。
这些方法偶通通试过了,最后补充一个护发的药膳,
〖 原 料 〗: 鸡肉500克,何首乌50克,笋丁50克,料酒、精盐、味精、酱油、淀粉、花生油各适量。
〖 制 作 〗: 1.将首乌放砂锅内,加适量水煮好,滗出煎汁备用;将鸡肉洗净,切丁放入碗中,加入料酒、味精、精盐、淀粉上好浆备用。 2.炒锅加花生油烧热,将浆好的鸡丁下油锅内氽炸,熟后倒入漏勺备用。 3.锅中留少许底油,加入鸡丁、料酒、精盐、酱油、笋丁、首乌汁,快速颠炒,入味后用湿淀粉勾芡,加味精,出锅装盘即成。
〖 特 点 〗: 鸡肉熟烂,味鲜香,稍有首乌味。
〖 说 明 〗: 鸡肉有温中,益气、补虚的作用。它还含有多种丰富的维生素,有润肤的作用。何首乌可滋补肝肾、乌须发、悦颜色、延寿命。此菜是理想的健美菜看。女性常食可以使头发乌黑油亮,容颜白里透红,显得漂亮年轻。
最后的最后,一定记住,调节好自己的心态,头发的健康就有一半的好处!
参考资料:药膳来自百度百科~