一、从内心深处认同自己
小时候觉得自己是怪女孩，因为家庭的影响性格乖张，身体外面有一层坚硬的保护罩，非常不可爱。大约从青春期开始有意识地自我练习，对着镜子大声说：“我是最棒的！”然后开始正视自己全部的优点和缺点，学着从内心深处接纳自己的不完美，无论是原生家庭与其他人的差异，还是外貌的平庸，又或者是其他方面的不足，当你真的不再觉得自己比别人差，就是收获自信的开始。
二、多微笑，主动和身边人打招呼
我小时候非常内向自卑，班里同学对我的印象全部都是“安静”、“内向”、“不喜欢说话”，我也不知道该如何和大家打交道，该怎么融入一个集体，独处的时间更多，但内心深处还是很向往一群好朋友嘻嘻哈哈在一起玩的那种感觉，于是我就告诉自己，你一定要鼓起勇气，尝试着迈出第一步，首先要微笑，向大家表示善意，然后在学校看见熟悉的同学可以主动和对方打招呼，虽然一开始同学们对此都感到惊讶，但次数多了也就习以为常，一旦我开始主动向身边的朋友们表露善意，大家自然也会来找我玩，朋友就这样多了起来。
三、努力告诉自己，不要想太多
从小缺爱的女孩大多都会敏感，做事情小心翼翼，特别顾忌其他人的感受。我也是。但我会在生活中努力提醒自己，别想太多。很多事情并没有我们想象的那么复杂，这个女生多看了我一眼可能只是因为我的鞋带开了，男朋友一直没回复信息可能只是有些忙。不要把生活中简单的事情复杂化，这样心理的负担才会小一点，也会给身边人的压力少一点，大家相处起来会更加舒服。
四、要明白，爱是相互的
缺爱的女孩内心深处是更渴望爱的。想要很多很多的爱，于是就开始一味索取，于是不满足，于是觉得无论伴侣怎么做都不够，却不知道健康的爱是相互的。如果你想拥有爱，就要懂得付出爱。假如始终不明白这一点，无论多么爱你的人，有一天也会被你的索取榨干，最后落荒而逃。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-10-09
努力做好自己，让自己成为一个强者，身边自然会有爱慕者
第2个回答 2019-10-09
一位心理大师曾说过这样一句话：
幸运的人，一生都在被童年治愈。不幸的人，一生都在治愈童年。
这句话放在明玉身上再恰当不过。就像她最初展示给外人的形象：
工作能干却近乎冷血，裁人的时候不会有丝毫的犹豫；十分有钱却对家人冷漠，妈妈去世了，她还能侃侃而谈自己的工作。
到底是什么样的过去才塑造了现在的她，看着看着，大家逐渐理解了这个可怜的女孩。
一个在艰难环境下长大，从未被善待过的姑娘，她无法跟普通人一样安然地享受亲情，她只能借助工作不断地证明自己，她能抓紧的只有自己。
应该
1:承认父母就是不爱你的事实。
是的，这个世界上有爱孩子的父母，但同样也有不爱孩子的父母。而你，不幸就属于那一类。
看到并明白这个事实，你才能放下去证明他们爱自己的执念。
记住，答案从来不在别人那里，在自己手中。
相信自己值得被爱，并且学会先爱自己
2:付出比其他人更多的努力。
人自身蕴藏的能量往往超乎你的想象，当你按照自己希望的样子去活的时候，你会发现：
原生家庭根本不是制约你的根本因素，核心在于你自己是否有改变自己的意愿，然后就是你有没有为这种意愿付出超出他人的努力。
一定要对生活充满信心，人间值得，一定有人在默默的爱你，如果没有，那就自己爱自己。
幸运的人，一生都在被童年治愈。不幸的人，一生都在治愈童年。
这句话放在明玉身上再恰当不过。就像她最初展示给外人的形象：
工作能干却近乎冷血，裁人的时候不会有丝毫的犹豫；十分有钱却对家人冷漠，妈妈去世了，她还能侃侃而谈自己的工作。
到底是什么样的过去才塑造了现在的她，看着看着，大家逐渐理解了这个可怜的女孩。
一个在艰难环境下长大，从未被善待过的姑娘，她无法跟普通人一样安然地享受亲情，她只能借助工作不断地证明自己，她能抓紧的只有自己。
应该
1:承认父母就是不爱你的事实。
是的，这个世界上有爱孩子的父母，但同样也有不爱孩子的父母。而你，不幸就属于那一类。
看到并明白这个事实，你才能放下去证明他们爱自己的执念。
记住，答案从来不在别人那里，在自己手中。
相信自己值得被爱，并且学会先爱自己
2:付出比其他人更多的努力。
人自身蕴藏的能量往往超乎你的想象，当你按照自己希望的样子去活的时候，你会发现：
原生家庭根本不是制约你的根本因素，核心在于你自己是否有改变自己的意愿，然后就是你有没有为这种意愿付出超出他人的努力。
一定要对生活充满信心，人间值得，一定有人在默默的爱你，如果没有，那就自己爱自己。
第3个回答 2019-10-10
幸运的人，一生都在被童年治愈。本回答被网友采纳
第4个回答 2019-10-10
可以从身边的朋友同事以及爱人身上摄取温暖。