我今年14岁,以前记忆力特别好,但最近半年来记忆力明显减退,请问是什么原因?是否与我学习压力过大,睡眠不足,生活不规律,长时间使用电脑和手机等有关?有什么补救的办法?我的记忆力还能恢复到以前吗?呃```一楼的方法```很多``但是我以前从来用不着```我以前几乎是过目不忘