宝宝身高偏矮怎么办

Question

如题所述

Answer 1

宝宝的身高跟喝什么奶粉并没有太大关系，现在的奶粉质量和价格都是差不多的，都能满足宝宝的发育需要。宝宝身高偏矮，与遗传因素有关，也有可能是发育比较慢。先天因素很难改变，那么可以后天努力，可以从饮食、睡眠和运动这三个方面入手，帮助宝宝长高。
🍼多吃钙含量高的食品
建议多给宝宝吃钙含量高的食品，比如牛奶、蛋类和鱼肉，促进宝宝骨骼的发育，平时也要多吃蔬菜和水果，保证营养均衡。
💤保证睡眠质量
一定要让宝宝睡得足、睡得香，保证睡眠质量。宝宝在晚上十点之后就应该入睡了，因为在晚上十点到凌晨两点这段时间，生长激素的分泌最旺盛，所以宝宝早点睡，有利于生长激素的分泌，这样才能长得更好。
🏃‍♂️多参加户外活动
建议平时多带宝宝参加户外活动，让宝宝多晒太阳、伸展四肢，有利于促进新陈代谢，帮助宝宝长高。